果断收藏。。明天开始练腹肌{
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CCTG发表于 2016-06-26 01:23 看看
额额。。
纯洁小光头发表于 2016-06-26 01:23 这么晚还不睡
昨天把电脑搞了一哈就搞晚了
dianawuhan发表于 2016-06-26 01:31 要坚持
还没开始。。
听见花开发表于 2016-06-26 01:37 那有九个动作
我先搞一个动作看看
门票贵了发表于 2016-06-26 03:15 你坚持的下来么
有点难。。
平平淡淡爱二宝发表于 2016-06-26 03:56 要坚持
先试试。。
大小姐婉婉＆小恶魔发表于 2016-06-26 06:35 坚持很重要
能开始再说。。
疯疯癫癫那些年发表于 2016-06-26 08:10 不信
为啥这了解我
谁甘心归去发表于 2016-06-26 10:02 你腹部没有肌肉支撑不要练这个～标准动作伤身～要从基础的连起。这个动作看着简单，其实很难，你觉得轻松完成就证明姿势摆的不对。
有经验捏。。那做什么基础动作呢？
小猪228发表于 2016-06-26 09:59 每个人都有适合自己的，别人的不一定适合
说我不适合练这个？
大小姐婉婉＆小恶魔发表于 2016-06-26 09:25 那就是冒准备啊
额额
凉白开007发表于 2016-06-26 09:19 想看你滴马甲线
等半年给你看
谁甘心归去发表于 2016-06-26 10:11 下载keep～自己跟着练吧
我克看看。。
谁动了我的神经发表于 2016-06-26 11:09
门票贵了发表于 2016-06-26 12:07 那就不去了撒
自己在家练
没钱克健身。。
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