zuzujay发表于 2016-06-26 09:19 为啥这了解我
哈哈太了解你了
zuzujay发表于 2016-06-26 09:19
哈哈太了解你了
zuzujay发表于 2016-06-26 09:19 能开始再说。。
那就是冒准备啊
每个人都有适合自己的，别人的不一定适合
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谁甘心归去发表于 2016-06-26 10:02 你腹部没有肌肉支撑不要练这个～标准动作伤身～要从基础的连起。这个动作看着简单，其实很难，你觉得轻松完成就证明姿势摆的不对。
有经验捏。。那做什么基础动作呢？
小猪228发表于 2016-06-26 09:59 每个人都有适合自己的，别人的不一定适合
说我不适合练这个？
大小姐婉婉＆小恶魔发表于 2016-06-26 09:25 那就是冒准备啊
额额
凉白开007发表于 2016-06-26 09:19 想看你滴马甲线
等半年给你看
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zuzujay发表于 2016-06-26 10:10 额额
调戏我
谁甘心归去发表于 2016-06-26 10:11 下载keep～自己跟着练吧
我克看看。。
谁动了我的神经发表于 2016-06-26 11:09
zuzujay发表于 2016-06-26 09:18
那就不去了撒
zuzujay发表于 2016-06-26 10:09
不是意思，一定要适合你自己的方案
门票贵了发表于 2016-06-26 12:07 那就不去了撒
自己在家练
没钱克健身。。
zuzujay发表于 2016-06-26 12:08 自己在家练
在家光吃零食去了，你练的下去？
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