辅食直达电梯（以后我会不定时更新虫宝辅食，做的不好，请见谅）
1、外出携带-1楼
2、营养早餐-黄小米+黑小米粥&松饼 149楼
上周六，我们去汇聚玩了一整天，快累瘫，拖延症到现在才想起来发辅食。
虫宝现在1岁半，其实已经不怎么吃稀饭，粥，正餐的时候，但是外面的
，一个是米太差，另一个是太硬，都不适合虫宝，所以，外出我都自带主食，有时候是煮好的白米饭，今天是红萝卜洋葱香菇牛肉粥，然后中午再去宜家吃不带番茄酱的意大利面，就好了
其实这个也很简单，我还是吧步骤写一下：
1.正宗东北胚芽米，泡10-20分钟，也可以不泡。（多说一句，小孩子吃胚芽米Z好，因为它营养高，比一般的精米好太多。中央电视台也讲过哦）。
2.然后加水，我都是看着加，然后开始煤气灶加热，大火煮开，转中小火，15-20分钟左右，加入红萝卜丁，继续中小火然后煮5分钟左右，加入香菇，洋葱。
3.自己看下状态，快好的时候放入牛肉末。我的牛肉末放了少量淀粉，儿童酱油。
4.起锅的时候我加入少量盐和核桃油。
注意:我这是比较快的做法，还有一个做法就是用天际炖盅炖，这种比较方便，但是需要炖2.3小时。这个比较适合7个月以上宝宝，因为炖的会比较滥。
5.然后装入焖烧杯。我一般把焖烧杯当作保温杯用，因为我觉得小孩子吃的，焖烧杯感觉闷不熟。
中午在游乐场玩这一杯都吃完了
本帖Z后由 youqian530 于 2016-8-1 11:42 编辑
