楼主住南湖,现在在武昌府那边的健身房锻炼,一直都是一个人自己摸索着练,跟着APP练,大概2个月瘦了8斤左右吧,
现在体重基本不会下降了,所以开始注重举铁降体脂,
可是很多动作不是很标准,所以现在想征集一个可以一起锻炼的妹纸,可以互相帮忙监督
如果能懂一点力量锻炼就更好啦~
楼主住南湖,现在在武昌府那边的健身房锻炼,一直都是一个人自己摸索着练,跟着APP练,大概2个月瘦了8斤左右吧,
现在体重基本不会下降了,所以开始注重举铁降体脂,
可是很多动作不是很标准,所以现在想征集一个可以一起锻炼的妹纸,可以互相帮忙监督
如果能懂一点力量锻炼就更好啦~
伯林健身房
这。、、、你在哪个健身房啊?你也是练力量吗?
吃虾球的兔子发表于 2016-07-11 13:29 我在南湖名都那个迈欧
你们那边的私教怎么收费的啊?
若即若离的小发表于 2016-07-12 22:43 我也想去柏林开个卡
来呀,正好一起练
你一般什么适合去啊?我都是下班之后大概6点半到7点到健身房
你一般都是跳操课还是自己练啊?
2年2千多
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