吃沙拉真的可以减肥吗？？
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中中字字发表于 2016-7-13 14:13 吃不下去这种
有的好吃有的不好吃
执迷不悔发表于 2016-7-13 14:17 可以的 就看你天天吃这受不受的了
那就适当吃
quekaiwei发表于 2016-7-13 14:53 不配合锻炼怎么可能？饿瘦的反弹也快
锻炼是肯定要锻炼的啦、
不过沙拉吃着也还好，有饱腹感
tbltai0发表于 2016-7-13 14:55 楼主加油哟
谢谢哦
调味料没味道丶发表于 2016-7-13 15:06 这个沙拉酱就扑街了好嘛
少吃沙拉酱，控制热量摄入
秋序°发表于 2016-7-13 17:03 嗯嗯，一个季度从112到104虽然速度不快，不过我个人已经满足了！
厉害！！！
薇薇疯发表于 2016-7-13 20:52 全是甜的，你连续吃个三天试试，身上一点力气都没有
但我看他们好多人每天的午餐都是这。我吃的不是甜的啊，又不是所有的沙拉都是甜的酱。
天在龙飞发表于 2016-7-13 22:00 可以
向曰癸的微笑~发表于 2016-7-13 23:09
妮妮J发表于 2016-7-14 10:44 我在减肥，也是适当的配合吃沙拉，有效果
哦哦，那我也要多吃
HMJ发表于 2016-7-14 11:27 主要是坚持，慢慢的把摄入的热量减下来，再配合平时的运动，就可以瘦了，不过这是个很漫长的过程，但是很健 ...
恩恩，是的啦，感觉沙拉里面的营养成分还是蛮高的，只不过我不爱运动
你瞒、我瞒发表于 2016-7-14 11:27 减是可以减的
我也觉得应该可以
lddvdj5发表于 2016-7-14 10:47 楼主加油哟
谢谢啦
楷公子发表于 2016-7-14 10:51 沙拉好吃，其实经常吃沙拉是可以轻体的，
太阳能发表于 2016-7-14 16:37 求地址
地址已短
薇薇疯发表于 2016-7-14 21:00 我以为你只是说水果和蔬菜，你要再加点沙拉酱就毁了，你找个超市看看各类沙拉酱的脂肪含量，基本都在80%以 ...
没有做过。。。
努力减肥中
蘑菇菇菇菇发表于 2016-7-16 10:22 我今天都买了沙拉吃
好吃不？
减肥中
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