曾几何时我也有过外号细麻杆的时候，结果生了孩子了就再也瘦不下来了，期间吃过减肥药迅速瘦下来了，结果一个冬天过去就又反弹了
今年看着自己日益增厚的身体，心里越来越恐慌，难道就这么一直肥下去吗？不要我不要，于是下了决心一定要减肥，可是我又不会方法加上不能禁嘴，夜跑了断断续续半年还胖了几斤
于是想起来得意上赫赫有名的崔姑爷，依稀记得我刚生完孩子的时候也咨询过他，当时觉得自己肯定完成不了选择了减肥药，没想到几年过去了还是回到了原点
废话不多说了，免得你们看不进去，我直接发图吧，你们感受下，这是去年九月底去宜昌玩的时候，那粗壮的手臂多吓人
今年一月份，看这个粗腿
和朋友聚会，黑色都遮不住我的肥
三月份，当时还美滋滋的自拍，其实那时候脸上的肉都堆不下了
进群后开始吃减肥餐，这是吃了后第一个礼拜，瘦了三斤大概，忘了说我之前是134斤的样子
这是吃减肥餐第三个礼拜，大概瘦了6斤的样子
说个插曲，其实我吃一个礼拜减肥餐就可以进减肥班了，可能老天不想我太顺利，也可能是好事多磨，就在我打算去面试的时候我切菜把手指头切开了，缝针了，导致后一个月才进班
历史性的时刻，我终于成功进入了传说中的武汉三月减肥班，好兴奋
第一次去就给我一个下马威，踩一个小时的踏步机，累惨了
哈哈，不知道是不是心理作用，我就去了四次，就觉得自己脸小了点
去了六次,其实瘦了也就四斤多，但是纬度好像变化比较大
进班一个月，剪短了头发，装装嫩
看看对比，我是4.22开始第一次锻炼的
进班两个月，奖励自己一个纹身
进入后期了，第三个月了，终于下了BMI20的坎，可以塑身了
上个礼拜六，16号，在家自己拍的
昨天去拍了毕业照
因为我这几天忙着搬家，睡不好吃不好人也很辛苦很累，所以状态有点差，对不住教练了，交上我的成绩单，接下来的日子我会努力保持的，爱你们哦，亲爱的崔教张教
百变珊珊发表于 2016-07-21 08:53 你这真的是直播哦
对啊，手机发，不好编辑，就一楼一楼的发了
斯乌丶发表于 2016-07-21 09:26 你看那个粗腿！
哈哈，一直很粗
我初中的时候特别喜欢死命的骑自行车
导致小腿全是肌肉
诺米夕饭发表于 2016-07-21 10:22 每次去崔教练那都是锻炼多长时间啊？
练习一个半小时就够了，但是要早点去称体重，下午去的还要在那里吃晚饭和水果
dan79610发表于 2016-07-21 10:01 亲，你的BMI是我的目标！
加油哦
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