我是一名闽南的宝妈，自己一个人在家趁宝宝睡觉时煲点甜水和汤，老公下班回来可以美滋滋的喝上一碗，夏天了再把它放冰箱冰镇一下，更加清爽！
养颜、养胃，从煲汤做起
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我是一名闽南的宝妈，自己一个人在家趁宝宝睡觉时煲点甜水和汤，老公下班回来可以美滋滋的喝上一碗，夏天了再把它放冰箱冰镇一下，更加清爽！
银耳莲子百合红枣汤，银耳提前一个小时泡开，在煲一个小时，就成功了！
给宝宝煲汤的时候也给自己煲一盅，猪肚莲子百合红枣汤。
leemeimei发表于 2016-08-01 14:44 真厉害呀。。。。
呵呵，你也可以的！
把材料都准备好了，放在炖锅里自己煲几个小时就好了～
下半年发表于 2016-08-01 15:56 真是一个会持家的人啊
相信你也做得到的
松鼠爱小兔发表于 2016-08-01 15:15 猪肚红枣汤怎么炖的啊，猪肚要怎么处理一下吗
我里面还加了莲子和百合，莲子夏天可以清火！猪肚买回来了用盐和醋洗三遍，然后在用开水烫一下，在用刀把表层白白的东西给刮一遍～一个猪肚可以分三四次煲，一次一到两人分～
红枣粥，大人宝宝都可以吃～家里常备的干货～
Windflag发表于 2016-08-01 19:27
银耳胶原蛋白高～
玉竹竹发表于 2016-08-01 20:54
那年花开甚好发表于 2016-08-01 21:13 我就该吃这些，痛经，宫寒
嗯！解决生理问题的同时还可以满足美食的需求！
会收的旅途发表于 2016-08-01 21:19
银耳莲子百合枸杞红枣薏米汤
松鼠爱小兔发表于 2016-08-02 12:01 哦，还要刮一下，下次我也学着弄下子
嗯！不过不是很建议加红枣，你可以加莲子百合，因为红枣太甜了，我当时是姨妈来了，才加的～
汤品努力更新中～
银耳莲子百合薏米汤，美味哦！
天在龙飞发表于 2016-08-03 20:53 有道理
养颜从现在做起～
Hawaii发表于 2016-08-03 22:07 楼主厉害哩
你也可以的！
良无言发表于 2016-08-04 11:23 宝妈真厉害
其实都很简单的哦！就是时间比较长，会懒得做！
cskwyx发表于 2016-08-04 11:16
美味又养颜～
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