美味厨房

养颜、养胃,从煲汤做起

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我是一名闽南的宝妈,自己一个人在家趁宝宝睡觉时煲点甜水和汤,老公下班回来可以美滋滋的喝上一碗,夏天了再把它放冰箱冰镇一下,更加清爽!

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zyiwan 小学三年级

银耳莲子百合红枣汤,银耳提前一个小时泡开,在煲一个小时,就成功了!

zyiwan 小学三年级

给宝宝煲汤的时候也给自己煲一盅,猪肚莲子百合红枣汤。

zyiwan 小学三年级
leemeimei发表于 2016-08-01 14:44 真厉害呀。。。。

呵呵,你也可以的!

zyiwan 小学三年级

把材料都准备好了,放在炖锅里自己煲几个小时就好了~

zyiwan 小学三年级
下半年发表于 2016-08-01 15:56 真是一个会持家的人啊

相信你也做得到的

zyiwan 小学三年级
松鼠爱小兔发表于 2016-08-01 15:15 猪肚红枣汤怎么炖的啊,猪肚要怎么处理一下吗

我里面还加了莲子和百合,莲子夏天可以清火!猪肚买回来了用盐和醋洗三遍,然后在用开水烫一下,在用刀把表层白白的东西给刮一遍~一个猪肚可以分三四次煲,一次一到两人分~

zyiwan 小学三年级

红枣粥,大人宝宝都可以吃~家里常备的干货~

zyiwan 小学三年级
Windflag发表于 2016-08-01 19:27 营养丰富

银耳胶原蛋白高~

zyiwan 小学三年级
玉竹竹发表于 2016-08-01 20:54

zyiwan 小学三年级
那年花开甚好发表于 2016-08-01 21:13 我就该吃这些,痛经,宫寒

嗯!解决生理问题的同时还可以满足美食的需求!

zyiwan 小学三年级
会收的旅途发表于 2016-08-01 21:19

zyiwan 小学三年级

银耳莲子百合枸杞红枣薏米汤

zyiwan 小学三年级
松鼠爱小兔发表于 2016-08-02 12:01 哦,还要刮一下,下次我也学着弄下子

嗯!不过不是很建议加红枣,你可以加莲子百合,因为红枣太甜了,我当时是姨妈来了,才加的~

zyiwan 小学三年级

汤品努力更新中~

zyiwan 小学三年级

银耳莲子百合薏米汤,美味哦!

zyiwan 小学三年级
天在龙飞发表于 2016-08-03 20:53 有道理

养颜从现在做起~

zyiwan 小学三年级
Hawaii发表于 2016-08-03 22:07 楼主厉害哩

你也可以的!

zyiwan 小学三年级
良无言发表于 2016-08-04 11:23 宝妈真厉害

其实都很简单的哦!就是时间比较长,会懒得做!

zyiwan 小学三年级
cskwyx发表于 2016-08-04 11:16

美味又养颜~

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