减肥成功，2个月心路、执行力历程完整汇报，鄙视闹眼子滴广告~~~

广你个头，我又不是做生意滴

没有仔细看撒，我的意思是，药物只是个辅助作用，前期可以靠它，真正靠的是自己良好习惯滴培养，药的名字叫决明子荷叶胶囊，淘宝上很多牌子滴，自己克选吧，我也是别个帮买滴

不要乱节食撒，妹妹，要科学，尤其是女人不要节食节倒变成体内电解质紊乱，内分泌失调撒，得不偿失滴，你把夜猫子这坏习惯改它，熬夜是蛮不好滴

还有老娘不准吃饭滴？晚上不吃饭真没什么，但是第二天一定要吃好，因为你滴胃已经饿了10几个小时了

.....你们啊，都把注意力放在药上，

我觉得我写得好失败啊，其实，我想用成功滴经验向大家分享滴思想是：健康、科学滴生活方式所带来滴效果，结果都克关注药鸟。。。药可以吃，但是绝对不是个好办法

你要是愿意吃药，可以尝试下吧，决明子荷叶胶囊，淘宝到处都有卖滴自己选吧，神马牌子自己看口碑决定吧，我吃滴这种，我是饱胀感，但有人是饥饿感，但有些反应是一样滴，就是吃不了很多东西

还好吧，我吃了大约1个月，现在基本不吃了，因为我已经培养出了一种比较好的饮食习惯，关于运动减肥，这个我是不赞同的，运动是健身，减肥是它的副作用，除非你可以一直坚持

毅力是种品质，天生的，习惯是种生活方式，后天可以培养，我觉得减肥还是要靠生活习惯的培养~~~

也不是撒，我觉得吃药主要是让我控制了食欲，真正药物起到了多大的减肥效果我不晓得，应该还是归功于节食，控制热量摄入吧

83到76，早上称75.6，未吃早饭状态，迟到了，没时间吃。。。不到2个月吧，这种速度还好，我比较满意，太快了对身体不好~~

肉我也吃啊，我不吃肉会死滴，控制哈子撒，尤其是晚上那顿少吃点撒，昂你克宵夜麽斯滴，坚决不克，第1天吃多了，第2天就饿哈子撒

我身边有人针灸，效果是不错,不过好贵啊，貌似停下来反弹明显哦…