[减肥个人心得]希望能帮到在夏季想瘦身的MM！本人用这个方法45天瘦了20斤！呵呵！
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整体减的话，，，还是快走加慢跑，，，~！我感觉是效果好一些！！转的话也行的。~！可以相接和起来~
呵呵。。一起啦~！~！我现在准备每天骑自行车啦。。！
~！
蛋糕~~发表于 2011-4-27 14:26 LZ好坚持啊 每天这样跑步走路 我肯定坚持不下来 减肥还是需要坚持才行
肯定是的啊。。坚持就是一直是想减肥而做不到的~！
拽拽发表于 2011-4-27 15:21 呵呵，我想晓得楼主瘦了以后，胸胸有米有变小哇
~~~那是另一个方面的问题啦。。。应该是丰胸方面的啦
雨行发表于 2011-4-27 15:07 好难坚持的呢又没人陪我 555555555
确实。。有个伴一起会比较好啦~！不会寂寞~！
~~~呵呵~！那就先从饮食开始啦~！
哈哈~！努力哈。大家一起来~！~加入我们吧~！
drben发表于 2011-4-28 02:07 楼主好厉害，瘦的很快，羡慕
呵呵！！没有办法啊。。下了死决心啦！
是啦~！就是靠坚持~！
永恒漫游发表于 2011-5-3 10:57 恭喜楼主瘦了哦，我现在也在减肥，像楼主快步走20圈大概是多长时间啊，我就是每天走40分钟不晓得时间够不 ...
快走就差不多。呵呵。先慢慢的来啊。以后可以再加~！
确实~！呵呵~！坚持就是胜利~！
晚上可以喝点稀饭啊。。再吃点水果。应该不会太饿的！
主要是坚持哈。呵呵。！
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