饿死我了，确定天天晚上吃水果能减肥吗？
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心中默念三遍，发帖子了就不饿了，就不是我一个人饿了！
LIUJING8441发表于 2016-08-10 08:14 瘦了还是会去吃美食，饮食还是可以正常吃的，多运动，少坐就不会胖。
我就是久坐不动的人
所以胖了
xiayinlan发表于 2016-08-10 07:58 减肥一般是晚上不吃。。白天水果不限量
晚上不吃估计真熬不住
茶妖发表于 2016-08-10 03:08 晚上吃水果，糖分都在体内！
那我晚上少吃点不吃水果了
朝夕520发表于 2016-08-10 15:25 我告诉你一个减肥的方法，深深的爱上一个人，然后他在把你给甩了，呵呵，你就可以减肥了，
这个估计没机会了
大王派我来巡山992发表于 2016-08-10 13:48 不能，晚上九点以后吃东西都会长肉的，经验之谈。多吃菜，少吃饭，菜要少油
好的，这个应该能坚持
/jing发表于 2016-08-10 16:42 自己做的菜吗 真不错
是的，自己做的菜
tobbylee发表于 2016-08-10 18:58 减个什么哦，我都放弃了，吃不到美食活着有什么意义
我变成梨子体格了，不好看
太阳晒你小屁屁发表于 2016-08-10 19:08 中午吃饱饱晚上不吃，或者午饭吃晚点晚上不吃都可以，水果吃多了不饱还胖
我还是晚上少吃吧。。。
朝夕520发表于 2016-08-11 15:40 回复 有点微蓝 的帖子怎么没机会，人生很长什么事都有机会，呵呵。
我不想要这样的机会太虐了
猫少爷好发表于 2016-08-12 20:34 少食多餐应该能够减肥，每餐吃个苹果，吃点燕麦，一天可以多吃几顿，加上适量运动，Z好报个健身班，这样花了钱就会记得每天去
我的班是从早七点半到晚上九点，大部分时间坐着不动，晚上吃饭都是用白开水涮的吃，太没意思了，饭也没怎么吃，就是没有运动时间比较头疼，下班就累的想往床上躺
skyisblue发表于 2016-08-12 21:39 这多好菜，难以拒绝 ，手艺好好。吃吧，不吃饭只吃水果短时间瘦了，可长期来说对身体有影响。少吃即可。
谢谢，我尽量少吃，免费长胖了
你你你你的夫人发表于 2016-08-13 13:55 同样是久坐的人，表示只吃水果并不会瘦，至少我没有瘦
我晚上有时候吃了一点点水果，有时候吃的白开水涮青菜，感觉出去散步对我来说好奢侈哦。
健康路边发表于 2016-08-13 18:08 我想问一下那个玉米是怎么做的？
用生粉伴玉米粒炸的，吖喜欢吃烤玉米，就在家折腾，炸好了捞起来炒，放了孜然粉
健康路边发表于 2016-08-14 13:28 谢谢啊！想试着做一下！
不用谢不用谢
哎，今晚的晚餐没着落啊
棋妖妖发表于 2016-08-15 17:15 吃吧，吃饱了才有劲减肥！！！
正在找肉吃
一刀一个小矮子发表于 2016-08-15 18:46 百分百不会瘦。
体重能保持也可以
Liu腿腿发表于 2016-08-15 19:11 晚上吃个沙拉，或者吃跌青菜，啃个苹果都可以。苹果还蛮饱肚子滴，饿了就喝水，晚上千万不要吃饭，中午可以吃饭，荤素搭配
好的，谢谢，有时候是吃的苹果
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