三个月了，今天差点在超市晕倒

由于身体原因一直在家保胎打黄体酮，打到两个多月，没有上班，天天在家躺着，没出门。上个星期天去市妇幼第一次产检，医院来来回回走了一点路，量血压脉搏的时候，血压正常，但是心跳141，我的妈呀，心跳咋这块，再量一次147。着实把我吓着了，由于周末市妇幼没有内科医生，我就去隔壁的六医院做了个心电图，心跳116，医生说就说心率很快，别的没什么。我老公说可能是这两个多月没有运动，今天路走多了心跳加速了，以后要加强运动。我觉得说的有道理，今天老公开车出门带我到小区门口过早，过完早和爸爸上楼上超市买酸奶，不到一百米的距离，我对爸爸说：我受不了了，我去外面坐着等他，结果头晕，冒冷汗，腿子发软，趴在外面休息的桌子上休息了半个小时，果断打电话去上班的老公开车来接我，才把我送回楼下。现在都不知道是该锻炼，还是休息了？