短暂的情谊，我们见证彼此的蜕变
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yrlyspm发表于 2016-08-26 15:12 有毅力但要坚持
坚持也要找到正确的方向才行，有的人坚持吃减肥药一样瘦,但是影响健康
dpgjsw发表于 2016-08-26 14:51 真的每个胖子都是潜力股呀。瘦了那种状态看上去完全不一样！
瘦下来，整个世界都会不一样
dpgjsw发表于 2016-08-26 14:51 真的每个胖子都是潜力股呀。瘦了那种状态看上去完全不一样！
减肥其实就是改变以前的生活习惯
dpgjsw发表于 2016-08-26 14:51 真的每个胖子都是潜力股呀。瘦了那种状态看上去完全不一样！
然后学会新的生活方式
zuzujay发表于 2016-08-26 14:48 都好有毅力吖
其实真正行动起来，就不觉得难
chloebaby发表于 2016-08-26 14:54 姗姗 你锻炼时间如何安排？一周一般锻炼几次 每次多久？
一周四次，一次一到一个半小时，女性一个月练三周
chloebaby发表于 2016-08-26 14:54 姗姗 你锻炼时间如何安排？一周一般锻炼几次 每次多久？
其实还是要管住嘴
chloebaby发表于 2016-08-26 14:54 姗姗 你锻炼时间如何安排？一周一般锻炼几次 每次多久？
训练是辅助
谁动了我的神经发表于 2016-08-26 14:42 都是牛人啊！
牛人太多，我以后慢慢介绍
意外惊喜发表于 2016-08-26 14:42 珊珊加油，继续保持
前面的付出，保持期就会越轻松
泽希发表于 2016-08-26 14:58
谢谢哦！
泽希发表于 2016-08-26 14:58
这条路需要同伴
胖企鹅发表于 2016-08-26 15:59 瘦了后感觉不一样
减肥能改变人生啊！
胖企鹅发表于 2016-08-26 15:59 都好厉害
其实只要开始，人人都可以
hana发表于 2016-08-26 16:11 怎么减肥的啊？
看了你的回复，你好心急,你可以去看链接的另外几个帖子
hana发表于 2016-08-26 16:14 减肥先怎么开始啊？
减肥先从正确的学习开始
hana发表于 2016-08-26 16:14 健身房找私教靠谱吗？
靠谱的私教就蛮好
hana发表于 2016-08-26 16:14 你是办卡还是自己练啊？
我是有自己的小集体哦！
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