短暂的情谊，我们见证彼此的蜕变

珊珊加油，继续保持

都是牛人啊！

都好有毅力吖

真的每个胖子都是潜力股呀。瘦了那种状态看上去完全不一样！

来看看

姗姗 你锻炼时间如何安排？一周一般锻炼几次 每次多久？

有毅力但要坚持

厉害

坚持也要找到正确的方向才行，有的人坚持吃减肥药一样瘦,但是影响健康

瘦下来，整个世界都会不一样

减肥其实就是改变以前的生活习惯

然后学会新的生活方式

其实真正行动起来，就不觉得难

瘦了后感觉不一样

都好厉害

一周四次，一次一到一个半小时，女性一个月练三周

其实还是要管住嘴