ruby413发表于 2016-09-06 21:14 怎么减的呀
你可以看我以前的分享帖
ruby413发表于 2016-09-06 21:14 怎么减的呀
你可以看我以前的分享帖
玻利卡发表于 2016-09-06 21:15 厉害。
不厉害哦！自己不靠谱，浪费了两个月时间
铭铭妈发表于 2016-09-06 21:41 方法
你可以看我以前的分享
enjoyjava发表于 2016-09-06 21:44 毅力、恒心、坚持，佩服
你这几个词可以
芒果糖糖发表于 2016-09-06 21:46 你减肥的时候晚餐吃什么啊？
晚餐同中餐一样的菜，我发帖分享过饮食
爱与不爱都一样发表于 2016-09-06 22:06 你可以单独开贴写写每天的饮食三餐吗。我们减肥的人可以向你学习一下
我写过帖子分享啊！你看看
石珊瑚发表于 2016-09-06 22:08 饮食加运动？能说说具体方法吗？
不是一句两句说的清楚的，你看看去翻一下我以前写过的
彼岸花开2013发表于 2016-09-06 22:39 我想问下这是花了多长时间？
半年减下来，然后多练了两个月塑形
一只羊羊发表于 2016-09-06 22:53 哇，厉害
你这惊讶
路瑶知马力发表于 2016-09-06 23:05 堪比整容啊 满满正能量
减肥如整容，是这样的
绝不/妥协发表于 2016-09-07 15:46
谢谢
猫猫和小妖发表于 2016-09-07 14:21 可以单独开贴说说每个时期大概做了那些运动吗？
训练内容的安排就不好分享了，因为需要根据每个人的身体情况安排训练内容
猫猫和小妖发表于 2016-09-07 14:21 可以单独开贴说说每个时期大概做了那些运动吗？
不过减脂和塑形区别还是蛮大
小敏家的发表于 2016-09-07 18:00 你是怎么减的？太厉害了！
你可以看看我这方面的分享帖子
蓉蓉爱美丽发表于 2016-09-07 18:23 学习了
可以的
yyp发表于 2016-09-07 20:06 我想问下，你老公看到现在的你是不是很佩服
还好吧！我认识我老公的时候就很瘦
yyp发表于 2016-09-07 20:06 我想问下，你老公看到现在的你是不是很佩服
周围人比较震惊
你丫是谁啊发表于 2016-09-08 15:27 大写的赞
很多的人都是这样过来的
cindyiasui发表于 2016-09-08 07:51 现在虽然也不瘦，但是体型出来了
哈哈哈！反正没有对比没有伤害
s霜_霜s发表于 2016-09-08 01:51 哪里参加的？
在汉口
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