减肥 打卡

9月8日 早餐：一杯豆浆，一个鸡蛋

中餐：（下午3:30到4:00吃的）

少许牛肚加西兰花 半碗米饭

体重：57.5kg

9月9日

早餐：半份蒸饺（5个） 加 一杯咖啡

中餐：半份牛肉 西兰花 半碗米饭

晚餐：（4点半以前吃的）清炒山药 加 10只水煮基围虾

体重：57.2kg

一起加油！

一起互相监督～加油！