【黄浦杯妈妈,我来了NO.51】侧切加吸盘,6斤不到的臭小子,总算是折磨着你娘出来了! - 备孕好孕

12点40左右，之前跟我产检的一个年轻的美女医生出现了。她笑着跟我说我来检查一下哟，会有点疼，稍微忍耐一下哟。接着就把手伸到里面，这时正好又是一波阵痛袭来。我滴个神啊，她却没有把手拿出来，反而让我保持呼吸，我能感觉到她的手在里面使劲地转啊转啊，狠转了几下之后，突然一大啪啦的水流了出来，把床单都打湿了，我知道肯定是羊水破了。这时医生让我继续保持呼吸，就出去了。接下来助产士mm过来给我擦屁股，穿内裤，换卫生棉搞完了出去跟我老公交代了一下，让我老公进来，我老公对我说我羊水破了，终于快熬到头了，再过会儿就能进分娩室了我说我知道，是刚才那个医生帮我把羊水转破的，不是自己破的，估计再不破娃就有问题了。

1点10分左右，助产士mm进来跟我说可以上分娩台了。于是我老公在一旁清理行李，把行李推到分娩室。助产士mm就扶着我走到对面的分娩室，教我上分娩台脚踩哪里，手握在哪里，头要往哪里看。然后告诉我下一次阵痛来了，就可以使劲了，像大便一样，头要抬起来往肚子方向看。这时老公也来到我身边，顿时安心了不少。还没跟他说上话，下一次的阵痛就来了。助产士让我使劲，我猛的吸了一口气，然后憋住气开始用力，真的就跟用全身吃奶的劲儿拉屎一样一样的。过了一会儿，助产士让我不要用力了，放松等下一次阵痛。这时我才发现身边陆陆续续来了好多医生，仔细一看都是过去10个月给我产检过的医生。而这时帮我分娩的不再是助产士，变成了刚才给我破水的美女医生，她说我用力很上手(在行），让我下次继续这样用力，很快就能看到宝宝了。说着第二波阵痛又来了，这次真的是非常非常非常的疼，我猛的吸一口气，开始用力，不过这次我叫的很惨烈，并且头也没撑起来，估计使劲效果不太好。美女医生让我不要叫出声，会耗费体力，头一定要抬起来往肚子方向看。这时美女医生和另一个也曾产检过我的美女医生观察了我的情况，迅速讨论了一下，对我说现在胎儿情况不太好了，她们尽量争取下一次让他出来，介于这个情况，下一次阵痛她要用到吸盘将胎儿吸出来，必要时还会侧切会阴。上面会有助产士协助按我的肚子，下面她们会用吸盘吸引，而我也要加把油努力用力，我们大家一起努力。我说明白了，接着下一次阵痛来临了。我又一次用力吸了一大口气，这感觉就如同做过山车缓缓登上了Z高点。突然医生说好开始使劲，我抬起头往肚子方向看，目光定点美女医生种的假睫毛，手把扶手都要捏粉了，脚恨不得把踏板蹬穿，真的是用尽了这辈子Z大的力气去挣粑粑（生孩子），脑海里什么想法都没有，只有冲啊，死就死吧真的就如同坐过山车往下俯冲时那种生无可恋的感觉啊哈哈哈。肚子上被两个助产士按着，下面能感觉被剪了一刀，但是完全不疼，换言之已经感觉不到疼了。在我老泪纵横地使劲同时，下面随着医生和助产士们大声地倒数，争分夺秒般一瞬间被拉出了一大撒拉的东西，伴随着一股温暖的水流也淌了出来，一秒钟肚子变轻松了，所有的疼痛都消失了，憋了千年的粑粑就这样伴着温暖的水拉出来了，那个瞬间就仿佛到了天堂，周围都是白白的温暖的光，太特么的幸福了当然在听到嘶哑的哇哇哇的啼哭时，我也马上回到现实，整个人瘫软在分娩台上。美女医生剪掉宝宝的脐带的那一刻，对我说辛苦了，8月3日13点43顺利分娩，是个健康的男孩子，祝贺你。接着在分娩室的所有医生和护士助产士全部一起对我说おめでとう?(就是恭喜的意思)，我这才发现产科所有的医生护士助产士此时全部集中到了分娩室，也许是为了见证过去10个月在他们每一次产检的精心照料下，成功分娩的产妇和健康出生的婴儿，第一时间对他们说声祝贺吧！之前在日剧《产科医鸿鸟》里面每次产妇成功分娩后总能看到这一幕，当时觉得好夸张。可是当亲身经历时就会觉得这个仪式真的很让人感动，对一个妈妈来说从此人生就进入另一个阶段，这个来自所有医生祝福的仪式真的让人难以忘怀，以至于现在，在我都快忘记分娩的疼痛时，这一幕都还深深在我脑海中浮现。

之后，不给我当值的其他产科医生和助产士们都慢慢退出了分娩室。美女医生说现在胎儿要暂时去清洗一下，并且测量各种指标。爸爸拿着摄像机去拍下这“历史性的一刻”边拍还边说：“这吖完全跟你一摸一样，好大个鼻子，好像只有耳朵像我”“好白啊，怎么他都不哭啦一哈就睡了”“他手脚好大呀！”而我这边还有胎盘要娩出来，以及侧切的伤口要缝针，可能还会有点疼，医生让我再稍微忍耐一下。如果疼了跟她说，她给我上止疼剂。但是从胎盘拉出来到缝伤口，我都没觉得疼，真的，跟阵痛和生时相比，缝线真的就和抽血时的扎针差不多。我缝的是可吸收的线，缝了4针，不需要拆线，恢复的很好，不到1个月就完全好了。接着助产士帮我按肚子排淤血，清理下面，用温热的毛巾擦拭干净全身，帮我换上新睡衣，穿好内裤和卫生棉，又立刻给我绑上了骨盆带。我这边清理干净了，就把宝宝抱到了我身边。分娩室除了一个助产士在清理现场，所有医生护士都退出去了。每个人在经过我时都会奉上一句祝贺麻麻～接着我、粑粑和宝宝开始了长达2个小时的初次亲子时间。宝宝身长50厘米，体重2915克，除了刚出来哭了一下下，就一直在睡觉。他小小的白白的一只，皱皱的像个小老头儿，手上还掉皮，丑丑的。但是当他的小手握住你的手指的一瞬，整个人都被治愈了。

此时还不能说做母亲的感觉如何，因为我还完全没有那种为人母的强烈感触，对宝宝其实也很陌生。但是看着他吃着小手的睡容，确实觉得能健康平安生出他真的太好了，这一切还是值得，只是没有无痛就更好了啊哈哈哈。旁边兴奋的不停拍照，回信息的爸爸，一晚上没睡整个人都憔悴了，跟着我的阵痛一起精神痛啊哈哈哈，心里反而有种异样的感激和依恋。这种时刻，如果爸爸心理没有排斥，真的建议从阵痛到分娩一直陪在妈妈身边，见证宝宝出来的时刻，这对妈妈来说是一种强烈的安全感。至少我现在回想依然觉得如果没有爸爸在身边，简直不敢想如何熬过阵痛和分娩。而且感觉老公在陪伴分娩的过程中成熟了很多，至少比我更快进入了父亲的角色。不知道是分娩后荷尔蒙作用还是心理变脆弱了，感觉就是越来越依恋老公了。过了一会儿助产士问我要不要胎盘，我说不要，她又说那看不看一下，我想了想说好，毕竟是跟了我十个月的东东。接着她捧着一大摊像猪肝一样血淋淋的东西给我看，原来胎盘比我想象的大好多。她又给我指说这个就是包住羊水的膜，原来羊水膜也比想象中厚很多，我以为就像保鲜膜那么薄，感觉真的是不好破啊，难怪医生给我破水的时候那么使劲转接着助产士给我讲解了住院这几天的日程安排，以及母婴同室的相关内容，很快2个小时就过了，宝宝在分娩的当天会被推到授乳室给助产士代管好让麻麻养好精神，睡个好觉。而我，确实卸货之后精神就恢复了，整个人又重生了一样。因为我有侧切伤口，又属于严重出血，助产士用轮椅给我推回病房的。如果是比较顺利的产妇这个时候就能走回病房了。就这样，我看似艰难，其实还比较顺利的顺产过程就结束了来到病房之后的事，就未完待续吧。其实我想说整个分娩到住院过程，我受到了很多麻麻和助产士的帮助，这给予了第一次当妈妈又是第一次住院，并且在日本住院，各种不安伴随的我莫大的安慰。以至于现在我都很感谢每一位医生和助产士，从我怀上宝宝到宝宝出生，对町田市民医院的产妇人科真的是深深的眷恋，在这里我除了产检，更收到了太多善意和帮助（未完待续）

cindy890114

高中三年级

2016年09月27日

接下来进入了一周住院的过程。之前本来预约的单人间，带厕所淋浴间，要1万五日币一天。可是到我生的那天，单间已经没有了，只能住四人间，虽然觉得不太自在，可是也没办法，只能想着四人间不用另外加钱吧……

护士推我到了病房，因为正好下午探视时间，每张床位前都有不少人，病房里很热闹。护士把我扶上床，把医院提供的待产包拿了过来，然后我老公就开始跑进跑出给我买水清行李了。我看他累了一天什么也没吃，实在不忍心他再继续跑进跑出，让他早点回去吃饭。他说没事，陪到7点他就回去的。这边医院是不许陪房的，每天的探视时间都是下午3点到7点，周六周日时间会长一点从1点到7点。清完行李，老公就坐在我旁边，我也没怎么说话，气氛还是很压抑的。我老公估计是累到加见证生孩子的一刻被震撼了，还在蒙圈中。而我是想到马上老公要回去了，我要一个人呆在医院，还和几个日本妈妈同室，交流可能都有点问题，就觉得很郁闷。不过更多的是不舍得老公回去吧，之前说了的，经过阵痛加分娩一直都有老公陪在身边之后，产后意外对老公的依赖变多了，不知道是我就这样，还是很多新米妈妈都这样，以至于回到家我考虑的都是先老公后宝宝，要尽量保证老公睡好了的前提下来调整宝宝睡觉的地点和时间……

到了晚上7点，由于医院的规定老公也不得不离开了。看着老公离开的背影突然有点想哭，不知道为什么，也许是因为剩自己一个人在医院的不安，也许是因为马上就要去学着照顾另一个小生命的不安。。。因为室友探视的亲人们都离开了，整个病房瞬间安静了下来，安静的可怕，大家都不怎么说话，自己照顾着各自的宝宝。而我因为第一天宝宝被托管了相对轻松很多。在一旁看入院资料。这是同边的一位年轻妈妈拿着零食来给我吃，并且祝贺我刚生了个宝宝，说我一定很辛苦，今天要好好休息明天开始要照顾宝宝基本上就没得睡了。。。她问我有没有什么不舒服，我说我下面有伤口坐下来有点疼，这时她马上把她自己的一个像面包圈一眼中间是空的坐垫让给我，说我坐这个应该会舒服点。另一边的妈妈问我是从哪里来的，我说从中国来的，她问那你很辛苦吧，家里有人照顾家事么，如果有什么困难可以直接问我们哦~~~突然很感动，第一次觉得四人间其实也不错，大家会彼此照顾更多一点。

医院是晚上9点钟熄灯，大概8点左右，我这天的担当看护师过来看我的情况。一开始也是各种祝贺，然后给我压压肚子，看看子宫收缩情况，又查看了出血排恶露的情况。因为日程表要求产后四个小时，顺产的产妇可以在担当看护师的看护下尝试下床走动一下，并去陪同去厕所尝试排尿。于是在看护师的搀扶下，我们往厕所走。感觉除了坐着，伤口会有点疼，起身和缓慢地走动都没有什么问题。看护师看了我的情况说没什么问题，下面尝试排尿，顺便换一下产褥垫。结果坐在马桶上，不知道是膀胱被挤压过了还是尿道这块在分娩时收了么刺激，怎么都挤不出来尿。至于换产褥垫，由于是第一次见到这么大这么厚除了前面有一点粘胶的卫生棉，完全不知道怎么放在裤子上。看护师问我情况怎么样，我只好打开厕所门尴尬地说我不会弄这个，因为是第一次哈哈哈哈。这时看护士说没关系哦，大家第一次都是这样的，于是蹲下来拿着产褥垫轻轻地垫在了我的内裤上，边垫还边说失礼了，就是这样垫的。。。其实我想说我才失礼了。查看完了我的情况，看护师又把我扶到床上，给我铺好了被子，然后把我这几天要吃的药止疼药，子宫收缩要，胃药什么的都给我送了过来，并详细说明了每个药要怎么吃。

快到9点了，房间要熄灯了，看护士也离开了。这时我才发现房间已经没人了，同室的妈妈们都推着孩子去了授乳室，而我也躺在床上开始准备睡觉。结果怎么都睡不着啊哈哈哈，回想着这一天发生的事，真的是心情复杂啊哈哈。。。结果第二天我就后悔了，今天该抓紧时间好好睡觉的啊哈哈哈，因为从母婴同室的那一刻开始，我基本上就告别了整觉了

要说四人间不好的地方，应该就是因为都是母婴同室。所以晚上宝宝开始哭了，就会有点吵，特别是一个宝宝开始哭，有的容易受影响的宝宝就会跟着开始哭，然后妈妈们就辛苦了。可以母乳的妈妈可以直接抓着宝宝起来喂奶，而母乳还不够，要喝奶粉的妈妈们只好推着宝宝车，打着呵欠睡眼惺忪地往授乳室走。大半夜安静的走廊上就回荡着宝宝的哭声~~~而第一个晚上，这些都与我无关，因为我不用照看宝宝。现在想起来，这应该是Z幸福的一个晚上了。

美好的一觉睡到了第二天早上7点多，我被当天的担当医师叫醒。她给我检查了体温，血压，肚子，浮肿，下面血块的情况。由于我分娩出血过多，今天要被采血看看有没有贫血。还问我有没有排尿或者排便。我说有点困难，特别是排便时，她又记录下来，说会让医师给我开点软化便便的药。就这样我的检查结束了，看护师说我的恢复情况很好，今天就可以洗澡了。于是我吃完早饭就屁颠屁颠去预约淋浴室。因为是四人间没有单独的淋浴室，所有要用楼层公用的淋浴室洗澡。一共有两个浴室，每个人淋浴的时间都是20分钟。如果你想在哪个时间段淋浴，只要在淋浴门上挂着的表格里写上自己的名字就表示你已经预约了这个时间段洗澡。很方便，大家也都很遵守淋浴的规定。而且病栋楼层的所有床位厕所淋浴室只要是能待人的地方都有呼叫按钮，只要是感觉不舒服了，就可以按下通知医护人员来救你，相当安心。浴室门口的洗面台有提供吹风机，方便吹头发。

因为第二天妈妈情况不错了，就可以母婴同室了。于是10点半，我按时到了授乳室，开始学习喂奶，乳头按摩，冲奶粉，换尿布这些。然后就可以正式和宝宝见面，尝试让他吸母乳。我兴奋的接出小泽泽，在看护师的协助下实践喂母乳。看护师帮我调整姿势，大概喂了半个小时，小泽泽却一点儿也没吸出来。看护师说下面就学习下给他喂奶瓶吧，于是给他冲了20毫升奶粉。授乳室的奶瓶奶嘴全都是经过消毒的，用镊子吧奶嘴套在奶瓶上。而且我们每次进授乳室也要洗手消毒，所以不用太担心宝宝吃的的奶嘴不干净什么的。还有日本有句俗话意思是宝宝是带着3天的小便当出生的~~~也就是说前三天宝宝吃一点就饱了。喂完鸟，看护师给了我一张表格，让我记录宝宝和妈妈每天吃喝拉撒的时间，分量，每天的体重体温，以便看护师掌握宝宝和妈妈的状态。授乳室的功课结束了，我们就推着各自的宝宝回病房了。开始了真正的母婴同室。

下午是和爸爸一起学习怎么给宝宝洗澡。这里我闹了个小笑话。看护师先让我和爸爸一起看了一遍她怎么给宝宝洗澡的，拿的是别人家的宝宝。可是我没有看到宝宝箱里的名牌，一直以为是我家的宝宝。而且边看边感慨这孩子真是一天一个样，怎么感觉比昨天好看了那么多，眼睛也大了一圈，眼皮还变双了真是帅。从洗澡到擦干，挖耳朵，挖鼻屎，梳梳头，穿衣服，一系列做完后，看护师说好了下面你们再来洗一次。我惊讶的看着她说啊，又要给宝宝洗一次澡啊。。。他爸爸横了我一眼说：”你不会以为现在这个是我们的伢吧。。。医生洗的是别个的伢啊，我们的伢我们自己洗啊，受不了你了连自己伢都不认识。。。“我说：”啊，这个不是我们的伢啊，我一直以为是我的伢，还是说怎么跟昨天有点不一样捏。。。“这时，小泽泽被推出来了，果然还是和昨天一个样。。。啊哈哈哈哈。

看护师问在家谁主要和宝宝洗澡，现在就来操作一下。这时爸爸把我推了出来。。。我只好捏着小泽泽的耳朵开始给他洗澡澡，一边洗一边大惊小怪的叫，紧张的不是一点，生怕把他哪里弄不舒服了。小泽泽好像很喜欢水，进去到洗完就没哭过，睁个小眼睛望着你。洗到一半突然我跟爸爸说快点快抓着，我捏不住了，他要掉了。。。。他爸爸惊吓的说还有捏不住这一说的，看护师在一边笑着说妈妈不要紧张，做得很好啊哈哈哈。就这样学习完了洗澡，就又把小泽推回房间了。这时婆婆也到了病房，爸爸和婆婆抱着小泽泽真是舍不得放下来啊，各种爱不释手。。。很快探视时间结束了。挑战我的时候就到了，一个人带着小泽泽度过漫漫长夜~~~~

怎么说呢，我一开始真的是把很多东西都想得太简单，把阵痛想的太轻松，也把奶伢想的太轻松。快9点吧小泽拖去授乳室喂饱了，换好了尿布，以为可以好好睡个觉了，就推回房间睡下。结果一个小时之后小泽开始哭，我一惊，不是才喂饱么，怎么又哭了，于是手忙脚乱地赶紧抱起来安抚啊，奏他吃奶啊，好不容易消停了，放回推车。过了半个小时小泽泽又开始哭，我又赶紧把他抱起来喂奶，这一次他不吃这套了，一边喂一边哭，哭的那个惨烈。因为病房大家都睡了，也没有小朋友哭，所以小泽泽一哭就显得格外响亮。我真是急的一头汗，不知道怎么办，只能不停给他吃奶。就这样停一下又哭停一下又哭，搞到半夜12点多，这时旁边床上的妈妈起来去授乳室喂奶。她听我不停叹气，拉开我帘子的一角问我需不需要帮助。我带着哭腔说宝宝一直哭都停不下来。这时她看我在给孩子喂奶，就说我们一起去授乳室吧。于是我说好，赶紧推着车子和她一起去了。路上我跟她道歉说宝宝一直哭，打扰到他们休息了。这个妈妈说没关系啊，一开始都是这样的。不过刚开始喂奶，妈妈们都会去授乳室，虽然在床上喂奶也可以，但是妈妈们一般不知道宝宝有没有吃进去或者吃了多少，所以到授乳室称体重比较放心。到了授乳室，好多妈妈都在喂奶，带着一脸困倦。小泽泽也很奇怪，一进授乳室就不哭了，我给他喂完母乳，添完奶粉，换好尿布，他就睡着了。我又等他睡了一会儿才推回房间，结果不到一会儿，他又开始哭。。。我心想只要一哭就把他拖到授乳室算了。所以一晚上我去了授乳室3 4次。基本上晚上就没睡。到后来我都不知道去授乳室干嘛了。后来授乳室的看护师看我一脸困容，问我有什么困难吗。我说宝宝一回房间就开始哭，一来授乳室就好了，我奶也喂了，尿布也换了，真的不知道怎么办了。这时看护师看了看宝宝，抱着他拍了拍，带着他在授乳室走了一圈，宝宝开始昏昏欲睡。看护师再用小毯子给他包了个襁褓，然后侧着放在推车里面又拍了拍。宝宝就睡着啦。

我惊讶的看着她，问这样可以让他睡着么。看护师说因为宝宝刚出来容易受惊，而且宝宝在子宫里面就是侧着被包裹着的，所以这样他可能更有安全感。我说我真怕他一回病房又开始哭打扰其他妈妈睡觉，看护师笑着说没关系，我陪你一起回病房再看看他的情况。我真的很感动啊~~~于是在看护师的护送下我们一起回了病房，这一次宝宝真的没有在哭了，一觉睡了3个小时，到了早上6点。因为每天早上7点要把宝宝交到授乳室给看护师集中，检查宝宝黄疸情况及各方面的健康状况。所以6点到6点半，妈妈们就都起床把宝宝推到授乳室去测体温测体重，换医院提供的新衣服，然后喂奶。喂饱宝宝后就交给看护师。然后一直到10点半或者11点就是妈妈们自己的活动时间了，可以洗个澡啊，也可以抓紧时间补眠啊等等。我到了授乳室，昨晚的看护师问了我宝宝睡觉的情况，我说多亏了她，宝宝后来一直在睡，真是太感谢她了。~~~~~

就这样母婴同室的第一晚，就这样艰难的度过了。~~~这时我终于体会到新米妈妈不是这么好当的了~~~

cindy890114

高中三年级

2016年09月27日

第三天由于有点经验了，只要宝宝一哭就往授乳室拖，喂完母乳就喂奶粉，宝宝也很乖，晚上差不多也是3个小时才醒一次，很规律。宝宝体重也在持续上涨，这让我有点欣喜，觉得宝宝是不是就顺了。第三天喂奶的时候，当天的看护师看看我的表格，发现我都有喂母乳，但是宝宝吃的不多，问我想不想让宝宝吃到初乳，我说当然想啊。于是她给我拿来小口杯让我用手榨乳。我不太会操作，她就用手帮我榨，按着我的乳晕一边帮我榨一边教，好不容易看护师帮我榨出来了一小杯金黄的初乳，就给宝宝喂了。还跟我说每次都可以找她们要这个小杯子榨出来。到了第四天，宝宝终于开始吃母乳了，我依然吃完母乳再给他加点奶粉，到了晚上他母乳吃的越来越多了。第五天看护师看了看我记录的表格，发现小泽泽吃母乳前后的体重差不多隔了30多克，而我还是吃完母乳继续给他添加奶粉。当我从冰柜吧冷冻的奶瓶拿出来时，她赶紧过来打住我说我已经可以不用再喂奶粉了，他再吃奶粉就太多了。让我从今天开始可以只喂母乳了。我也很高兴啊，但是到了晚上小泽泽就又开始抽风了。因为母乳没有奶粉顶饿，小泽泽晚上睡一下就又醒了，我又不停把他拖到授乳室喂奶。他吃母乳也是吃吃停停，总是一吃吃3040分钟甚至一个小时都有。说到这里很好笑，因为同时段喂奶的妈妈们总是那个点都在授乳室集中。大家都是一脸倦容，而我每次去授乳室见到的妈妈们也都是一样的，很容易大家聊着天就建立了革命感情啊哈哈哈。而第五天小泽又不好好睡觉了，吃完奶也不好好睡觉，不是大哭就是睁着眼睛不睡觉。晚上3点多我已经被折磨的太不起眼了，襁褓法对他没有效果了，我在授乳室就只有坐在他床边看着他，一脸倦容的拍拍他，想把他拍睡着。这时又一个看护师过来看看我，说这样让他睡着妈妈会很辛苦的。不如我们一起试试躺着喂他吧。于是看护师又像送迷路小孩回家一样把我送回病房。然后来到我床边，问我哪边胸比较涨，就把宝宝放到哪边，让他躺着吸。这样我也可以躺着休息，一边吸一边拍，宝宝身后顶一个小毯子，让他能保持姿势。这样宝宝也比较容易被安抚睡着。看护师就这样看着我喂，并帮我调整姿势，很快宝宝睡着了，我赶紧谢谢她，她说没事儿，如果还有什么问题就来授乳室找她。第五天夜晚，虽然有点波折，宝宝也还是安然睡过了。这里我真的很感谢这些帮助我的助产师，特别是深夜一个人孤独无援时，被她们护送回病房的，真的特别有安全感。第六天早上我要进行妈妈的退院身体检查，所幸恢复的很好。医生也给我开了一点我需要的药。下午是昨天那个看护师给我开的私人课程。因为我日语还没到可以和其他妈妈一起上课的程度，但是这门课又涉及到退院后妈妈的休养和育儿，非常重要，所以医院给我预约了翻译，单独给我开课。对了是不要钱的哦~~~

课程基本上就是说其实日本妈妈也是坐月子的，只是不像国内这么死板，这不让吃那不让搞。基本上妈妈们一个月都是不做家事的，家事都交给亲人。尽量卧床休息，至于洗澡洗头吃东西，都是没有禁忌的，吹风啊什么的也没有要求。就是让妈妈产后一个月尽量休养。然后宝宝退院就可以洗澡了，尽量每天一洗。满月之后，一月建诊没问题了可以和大人一起进大浴缸。反正课程内容包括妈妈的休养啊，乳腺炎的发生啊，宝宝的衣着啊，清洁啊，吃的啊，生病的情况啊，还有避孕啊之类的。

在医院的Z后一夜，我喂完奶，拍着宝宝。宝宝不肯闭眼，这个时候看护师过来说明天就要退院了喔，我说是啊，这段时间一直给你们添麻烦受你们照顾真是太感谢了。看护师笑了笑说没什么，新妈妈都会有很多问题的，妈妈们都很辛苦哦。然后抱着宝宝轻轻地对他说：“宝宝，你快快睡哦，你看妈妈都好辛苦了，我们早点睡让妈妈休息吧。“说完又拍了拍宝宝，结果小泽泽真的就这么睡着了。我想说这边真的很注重亲子的互动，鼓励妈妈多和宝宝说话，鼓励妈妈亲自喂奶不要用吸乳器，鼓励家长和宝宝一起洗澡，鼓励妈妈们多多安抚宝宝。。。。。

终于到了退院的这天，我把宝宝交到授乳室托管。回来洗了个澡，清理行李。这时医院的缴费信封也由专人送到我这里，详细跟我说明了缴费窗口在哪儿，费用包括哪些，宝宝的费用和妈妈费用是分开的，等等等等。即使我的日语不太好，在这么详细的解说下，我也顺利的办好了退院手续。这里真的也很感谢一直陪着我的医护人员。也许大家都知道我日语不太好，情况特殊。所以每天当值的看护师在我这里都随身带个小本子，方便写汉字，再不然就是上英语。有的汉字不熟的还专门查辞典写给我看。或者用我能听懂的日语表达方式给我讲解，他们真的是不厌其烦。住院前的种种沟通方面的担心在这里真的统统都不用在意，因为真的被照顾的很好。

等到爸爸来接我们退院了，我就去接宝宝，顺便换上了可爱的便服。在这里日本宝宝退院是相当重要的场合，宝宝们都会穿着全白的，带小帽子啊，蕾丝花边啊，蓬蓬裙样子的洋服。去归还宝宝车时真的所有宝宝都穿的白白的，很隆重也很可爱。我问过我老公我们退院要不要也穿成这样，老公说我们又不是日本宝宝，不用搞这么隆重，一般的便服就行了，还特别些。轮到我们交还宝宝车了，看护师把记录了妈妈和宝宝信息的母子手册还给我，把宝宝和妈妈身上代表身份的手环下了下来，又把宝宝车上宝宝出生的信息贴在了母子手册上作纪念。对着我们说恭喜啦祝贺退院哦。因为退院再也不用穿睡衣了，我也换上了平时的衣服，看护师说终于看到妈妈穿便服的样子了，真可爱，真是可爱的宝宝和妈妈~~~~

感谢完看护师后，我们就正式退院了，走到产妇科病栋的前台，都有医护人员在跟我们说祝贺，这种感觉真的是很舒服。

就这样，我一周的住院生活也结束了，说实话我很不舍，市民医院产妇科给我的更多是感动。也许你会说你交了医药费，应该享受的服务。但我想说能有这样宾至如归的服务，我也觉得很值得。

结果退院第二天，没想到我因为乳腺发炎，发高烧到40度又不得不晚上回到了医院。意外的亲切啊哈哈哈。同病室的妈妈喂完奶出来看到我很惊讶。我说我发烧了所以又回来了。。。啊哈哈哈。产检时很照顾我的看护师带我去通了通乳腺，挤得奶到处飚。她说胸是有点发炎，但是还没到乳腺炎的程度。尽量多给宝宝喂奶，饮食清淡，不要吃太油了。又把宝宝抱来给我喂奶，我说国内烧到39度就不能喂奶了。她说没关系，让他喝，他顶多就是觉得奶变烫了点而已。我又问是不是每次用吸奶器吸出来会比较好。她说她并不建议用吸奶器，要尽量让宝宝吸，宝宝的嘴比吸奶器好很多。而且吸奶器用了很容易会堵奶更严重，让我记住宝宝的嘴胜过一切。特别是你堵奶，发炎时，你不需要任何药，宝宝的嘴就是你的药。所以一直到现在，我老公都主张让我用吸奶器。所以我的奶一直也不是那么多，但是宝宝饿了总是有的吃。

以上就是我从分娩到住院的全过程了。当然育儿又是一段更艰辛的过程，新米妈妈要学习的有很多。

附上宝宝图几枚，祝愿每一位待产的准妈妈们顺顺利利与健康宝宝相见。