做瑜伽很好哦，我也喜欢/:D

还是要去正规公司请月嫂/:$

可以去那个优月之家看看，我们朋友是那里请的，听她说还蛮好的

蒸排骨山药：　首先食材准备：山药若干块、小排骨7~8块(用黄酒腌制)、石斛3颗、枸杞7~8个、葱段、姜片。　　做法：除山药外的其它原料，上锅蒸15分钟，再放入山药，继续蒸20分钟即可。

汉口那个优月还不错，你可以去考察考察/:$

加油{:boy-refuel:}

确实{:top:}{:top:}{:top:}

之前我也用过奥比滨，后来发现他的成分里面并不是他们宣传的那么好，而且价格和产品成反比，现在用的是加拿大荟诗，效果不错，你可以在网上查，产品和价格绝对是正比的

回复 wxin 的帖子优月之家不错哦，我朋友就是那家请的，比月子中心要好哦

啊???京东到家怎么啦，没说清楚呀?

产后抑郁是正常的啊，千万不要给自己压力，因为激素的下降会导致情绪难受，打个比方，就好比更年期，会无法抑制地发脾气。我个人观点是，让婆婆照顾月子绝对会增加抑郁的程度，妈宝男们可不要骂我。。。。。因为婆婆永远都会觉得你娇气，看不习惯你指示老公，看不习惯你撒撒娇。。。。。

想起了我小时候家里炸的散子，/:> 记得小时候我还会做螃蟹，现在真的一点也记不起来了。。。。。我正好想去看看月嫂，后天我去哈。

回复 pluto115 的帖子你说得很对，谢谢你！不仅是有风险，而且很不靠谱！阿姨不接我电话！呃。。。。。我打了几次，发了几个短信，让她给我个准话，气死了，，，我不找她了，不就是便宜不到一千块么，，，我还怕你到时误事呢。我亲戚自己通过熟人介绍找公司订了月嫂了。

我姐请的月嫂一天加上加餐有5餐，好像有空都会洗碗的吧。顺手就洗了，月嫂勤快的话，当然，月嫂是以婴儿产妇为主的，如果吃完宝宝要推嗝什么的，手头有事，就不要指望她洗了哈，毕竟月嫂也不是三头六臂的机器人哈！

别用了吧，宝宝的皮肤太娇嫩了。

你看过她的身份证件没? 是在哪儿找的保姆呢

产后抑郁是正常的，不要太有压力，其实太亲近的人照顾会加深抑郁情绪。我姐姐生孩子时开始是婆婆，亲妈全在，两个老人整天暗地里掐架，把她烦死。没有人认真地为她着想。吃东西也不在乎她的感受。她说她当时觉得自己活不下去了。老公要上班也没多少精力顾着她。后来老公见她情况不对了，让婆婆妈妈都回去了，请了个月嫂照顾她，月嫂是朋友在优月之家上班，推荐的一个很年轻的月嫂，开始担心这个月嫂搞不定，后来发现这个月嫂很有活力很开朗，也挺善解人意，什么事和她说着说着放释放了些压力，而且这个年轻月嫂没有那么多要求，很体贴地让她出去走动走动，晒晒太阳，多喂奶，对了，要强调下，母乳喂养不要放弃，哪怕是奶少，因为亲密接触孩子会激发母爱，对抑郁情绪会有帮助，不过你到了吃药的份上就不太清楚了，因为药物会通过奶水到婴儿身体的。另外，如果条件更好一些的话，去月子中心坐月子也是不错的，因为有一些产妇和你一样感同身受，有人聊天，也会疏导抑郁情绪的。

哟，想去看看的，下次还有类似活动么

不错，就要缺MONEY，，，，，

算我一个哈！ 我忘记打电话报名了，现场我确认一下哈。