很欣赏楼主的精神，很励志！减肥有很多种方法，但是一定注意是要用健康的方式，说到底就是均衡的营养加合理的运动，再就是坚持、坚持、坚持，为什么要强调说坚持，实际上减肥的过程不光是让你减少脂肪，更重要的是让你养成一个合理的、更好的、饮食和运动的生活习惯楼主可以加我微信18502707128

减肥有很多种方法，但是一定注意是要用健康的方式，说到底就是均衡的营养加合理的运动，再就是坚持、坚持、坚持，为什么要强调说坚持，实际上减肥的过程不光是让你减少脂肪，更重要的是让你养成一个合理的、更好的、饮食和运动的生活习惯；你想一想你为什么会胖的原因，其实大部分原因就是不规律的饮食和生活习惯； 当然生活中有很多美食，我们很想去吃，这个太正常不过，但要注意不能暴饮暴食、没有节制；我个人也是因为8年多在电脑面前工作，运动少、饮食不规律，造成肥胖；当时个人认为自己不是很胖，而且只要健康就好，但是有好多次，瞪着站起的时候人比较昏，后来才知道自己有三高，于是下定决心减肥，楼主可以加我微信18502707128，里面有一些减肥的记录，算是自己勉励自己减肥的记录。

有了孩子，好多时间都花在孩子身上了，自己有点时间就想休息了，还是要尽量把自己的身体收拾好，其实不管是谁，什么体制，营养+运动 搭配，坚持下来 身体会懂的，慢慢就会好的