可以化妆，但是Z好不要化妆，我怀孕期间就没有化妆。护肤品给你推荐fresh的，怀孕期间一直用的这个。至于叶酸都是说前三个月要吃，我自己也吃了，但是没有按时每天吃。祝亲爱的孕育一个健康的宝宝！{:girl-kiss:}