那是因为你的身体适应了目前的生活习惯以及运动强度，试着做一些有计划有目标的训练，会有改变的，有不懂的可以问我

沌口万达的英菲特运动健康管理中心，他们是只做私教的一对一训练的，好像有营养餐

你好，我是英菲特私人教练小熊，你之前运动没有好的效果可能是因为你还不会运动，训练是有计划，有目的的，如果你是运动小白的话，前期需要教练带你训练

原名：小熊教练 改为：天之云纵