吃水果要知道8件事

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【吃水果要知道8件事】1.每日1~2个水果。2.可放在两餐之间吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲,变换种类吃。6.不能单吃水果正餐。7.单靠水果减肥不科学。8.糖尿病人血糖平稳情况下可适量吃低糖水果

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