婴幼育儿

阴虚咳嗽小妙方

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久咳阴虚咳嗽食疗花生百合

组成:干花生米(红皮花生更好)一两 百合510克 冰糖半两

制法:上面材料加水500毫升左右,大火熬开,小火熬半小时左右,熬到花生熟透,水发红;或者用高压锅按煮稀饭的标准熬。

功效:滋阴润肺止咳

这个食疗方味道特别好,甜甜的,很好喝。小时候咳嗽的时候妈妈就喜欢熬这个花生水给我喝,每次都想多喝点。花生百合都有很好的滋阴润肺作用,这个食疗对于久咳、干咳为主,夜间咳嗽明显,舌质红,没有舌苔,没有痰的咳嗽效果比较好,对于这种咳嗽效果特别好。而对于刚开始的或者痰多的咳嗽不合适。

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