要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

孕妇防治便秘、痔疮的发生，可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。

1、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

2、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。

3、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。

4、每天早晨空腹喝淡盐水1杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝，高血压及严重水肿者禁喝。

血糖高为什么不能喝酸奶，酸奶糖分又不高。火龙果可以吃吧！反正我便秘一般就是酸奶，火龙果，分量要多，吃一点没效果。每天早上六点是肠道蠕动Z频繁的时候，这个时候起来，喝一杯水，一般半个小时就有便意了，养成定时排便的习惯就会好很多！

食疗吧，吃点香油，香蕉，多吃纤维多的蔬菜~

我也是前置胎盘，多卧床少活动

我能说我现在每天三次便便么

多吃点粗粮，南瓜，红薯，小米粥。孕期晚上经常喝小米粥，一直没有出现便秘

我现在孕晚期三天才便便一次

火龙果效果Z明显，其次是蜂蜜

已经36周了，每天都很顺畅啊，基本没便秘，也没有特地多吃润肠的东西，而且有时候一天要排两次（正常的），这一点还是没受什么折磨！可是现在宝宝脐带绕颈一周，每次胎心监护都说动的不合格，缺氧，明天又要克复查，不晓得用不用住院，担心呀m

我血糖三小时超标，血脂甘油三脂超标，经常吃燕麦，蒸红薯玉米，煮红豆绿豆黑米黑芝麻杂粮粥，一般一天一次大号，比怀老大的时候强多了

我30周了，你呢？

喝汤，汤里面的油脂和肉的脂肪有润滑肠道的作用

16周哦

每天白天没事就猛喝水

以前读书长期便秘

后来坚持每天多喝水

到现在每天早上都很准时

坚持得Z好的一个习惯了

我是每天早上空腹2瓶低糖的养乐多，然后过早，过一哈就要啦粑粑了，没喝 之前也是3.4天上一次大号，我觉得蛮有用的

嗯 Z近喝无糖酸奶在，但是胃酸烧心严重

吃红薯

我也是，一吃完就开始了，我是不停的喝开水，喝了就打嗝，多打几个了就好了