早饭一定要吃！

早餐知识

1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得

2: 男人不吃早餐，伤肝脏

3：不吃早餐，会得胆结石、糖尿病

4：不吃早餐，会贫血，伤肾，整体免疫力低下

5：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症

6：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关哦 请一定照顾好自己，和身边家人。

记得吃早餐哦！