美味厨房

给宝宝做的“八鲜过海”

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今晚给两岁三个月宝宝做了一道老家老少都爱吃的营养菜,食材都很普通:香菇四颗,嫩豆腐150g,莴苣200g,鸡蛋两个,带肥肉的前腿肉200g,小芋头一个,香葱。除鸡蛋打散外,其他都是切成很小的块状。步骤一:将肥肉剔出切丁下锅煸出油,再放两勺花生油,油烧至七八成熟,放姜片,依次将芋头粒,瘦肉末,香菇粒,莴苣粒煸炒至各种食材香气出来,加一大碗水焖煮开;步骤二:放入豆腐粒,打散生鸡蛋,煮至沸腾后散葱花,起锅。总结:这道菜在嘴里的口感层次丰富,鲜味营养,希希宝宝吃这个很容易消化吸收。美中不足,做的品相不是很好,小芋头能改用大的沙芋头口感就更好。

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