便秘一星期了。。。

香蕉加酸奶试试

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孕期由于胃酸分泌减少，体力活动减少，等因素。加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。开塞露使用一两次是不会影响宝宝的，但是尽量的不要过度使用。多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品，适当活动，以利消化和排便

本帖Z后由 百佳医疗月子 于 2016-12-1 13:59 编辑

我一个星期拉一次，持续了两个月。。。

每天早餐用紫薯代替，然后保证每天一个水果，一杯酸奶，清淡饮食，多喝点水

还有吃海带也管用

多吃蔬菜水果或者和蜂蜜水试试看

吃热干面有效，早上吃一碗马上就有便意

试过了，没啥用

恩 我试试

热干面还有这效果 明天就试试

养乐多，一天两瓶，还有酸乌梅，一起吃蛮有效果！

香蕉会导致便秘,治疗拉肚子还行，你吃它治便秘？你去看看他的纤维素含量，一天一盘开水烫大西芹，比这强多了。。。。。

也不能这么说

我便秘两个月，平均一周一次，吃泻药都不管用

Z后使用这个办法弄好的：每天早上空腹，香蕉和白开水交叉服用，一般两根香蕉+两大杯水能把大便滑出来

每天早上有个点抓住了就可以正常排便，抓不住这一天就难受死了，我是每天早上7点30左右，睡得好好的，非要起来喝一大杯蜂蜜水，走会路就可以了，稍微偷点懒想赖会床那今天就错过那个时间了，真是坑爹～

早餐吃燕麦，很有效

喝水之后，适量运动一下~

我从上周开始也是便秘加重了，周末在家终于蹲出来了一点点，但也是疼得出血了。 没有刻意用药，就是少吃重口味东西和上火的食物，多喝水（用大杯观察自己的进水量），早上第一杯蜂蜜水，每天上午下午还喝杯酸奶，每天至少一根熟透的香蕉，周末有空就出去走动一下。。。

反正对便秘有缓解的方法都尽量做，真是一点不敢放松。。。

aszhushiwo发表于 2016-12-01 15:13 试过了，没啥用

晚上吃流食 像稀饭什么的 好消化些