时间、地点、项目都对路。支持报名洛``

好有毅力阿，加油，顶个！

建议LZ大步走 速度不重要 关键每一步都把腰顶直 使大腿跟和臀部受力 这样瘦下来的形体会更好看 跑步容易MIMI急速缩水 腿粗 我住竹叶山 健身房练烦了 偶尔会去解放公园透透气

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