去年你们办的减肥班没选上我，这次希望运气能好点，就只想减个肥变得美美哒！

生完二胎体重就蹭蹭的往上涨。出月子时才105，现在腰围已经不忍直视，也想恢复盆底肌。我想穿美美的衣服，想瘦瘦的健康。

我想参与微动甩肉活动的理由如下：结婚的时候96斤，备孕期125，生产当天144，生完当天135，一个星期后130，一直坚持纯母乳喂养，7个月19天的现在118。这些数据变化让我时时刻刻都在关注着自身的状态。胖了瘦了体重是Z直观的表现，但其实我内心里面Z在意的是这些数据背后反映了我自身怎样的身体状况并直接影响着我的内心感受哇！我以前上班成天成天的站立，时间长强度大节奏快，每晚回家都必须要泡脚，睡前必须把脚垫高，甚至立在墙上，只有这样才能保证第二天的工作效率。这样子坚持了2年。当时也不懂健身，塑性，肌肉，体脂等等。随后结婚，备孕，生子，带娃，随着孩子慢慢长大，现在带她经常会腰酸背痛，整个人都显得很沉重，睡再多的觉还是不够清醒，坚持泡脚，把脚垫高，这样的方法早已经不能缓解身体的劳累不适了。曾一度想去理疗养生馆美容院做做按摩之类的，在网上看了一下，哺乳期女性的诸多禁忌，还是果断放弃了。但一直关注得意妖精李的帖子，从给恩恩囤货到恩恩出生到一家三口的海边之旅，我简直是一个一个脚步紧跟其后，也总是能给我很好的参考建议。就这样默默地做一个支持她，支持得意的小观众，也是开心滴！前几天看到她又发大贴，看完贴子中的健身方式方法让我好心动，今天看到这个福利必须必的要来参加一把！我想，只有身体棒棒的，健健康康的，每天精力充沛的，才能有力气更加耐心细心的照顾宝宝的饮食起居，用愉悦的心情陪伴她成长，传递给她更多积极向上的能量！另外，通过这个健身塑性的计划，不管是一个月，三个月还是六个月，努力坚持下去，直到达到目标的那一天，也是突破自己的一种表现，从小给孩子树立榜样，你想到达成什么，就要有目标，并坚持下去，才会有成功的可能。我不要求你长大了有多么大的才华，但我Z初的希望是你先有坚毅的性格，跟妈妈一样！Z后也是Z重要的一点，结婚生子是人生必经的过程，毫不夸张的说从窈窕身姿到虎背熊腰，走过这一步又是一个新的开始，我也想拥有曼妙的身材，整一身新的行头，轻装上阵，(哈哈哈！想一想都好美啊！)开始从二人世界转变成三口之家的幸福旅途，不管是重新步入职场还是洗手做羹汤照顾家人，起码把自己的身体状态和精神状态调整好才是首要的任务！

想减肥需要理由吗？需要吗瘦才是王道，求中

可以参加江汉路的哦！

怎么转发

得意生活APP，点开帖子后右下角有个箭头，点击转发朋友圈

产后肥胖，减肥当然是想变美美的啦，当妈了也可以很美丽，求入选求入选

已经转发了朋友圈，本人产后喂奶发胖，也瘦过，可惜一会就发胖了，想看看这里是否真的有用

已经填报名表了 希望选中 能减减小腿 肚子和粗手臂 实在是太粗了 本身个头就矮 好桑心

用不太健康的方式反反复复减肥很多次，总是瘦下来又反弹，很想找到一个可以健康瘦身不反弹的方式证明我也可以做一个瘦子

尝试过无数种方法，期望这种新的模式能带给我惊喜

曾经自己一个月减掉快10斤后来又慢慢长胖了，现在是一生中Z胖的时候，今年要结婚，希望变的很瘦去拍美美的照片，希望这个愿望能实现！！！

想永远保持年轻的状态，让自己过得更精致。爱运动，爱自己！

每次减肥减了又反弹，总觉得自己没有找到一个合理的方式，求收留，求一瘦到底！

我要报名，第一，我是得意粉，希望与得意距离更近，第二，我的新年愿望就是瘦瘦瘦，要是能剪掉生产后长的30斤就完美了，第三，自己长期高压工作，希望有教练能给予健身和保健方面的指导。Z后，大家新年快乐，没选中的话也会继续加油。为表诚意上两张前后对比照，请轻拍。

宝宝怎么都发不了朋友圈 今年10月结婚，被男票喂了140j 小编帮帮我吧！

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结婚前98斤，因为老公总是说胖点无所谓，不会嫌弃，婚后3年完全放纵自己，在加上要孩子吃中药，现在的我139,5斤，宝宝没有要上，跟老公的关系也一度降到冰点，让我开始审视自己，需要重新塑造自己，不管是外形还是软弱的性格，还有外界的联系，我现在截图发了朋友圈了，可是这个图片我不知道该怎么上传到这个回复留言里面来

本帖Z后由 幸福背后 于 2017-1-24 17:54 编辑

产后妈妈，172的我曾经体重120，不瘦但是健康，还有马甲线，生完孩子体重还有20多斤没回去。我想瘦回曾经的体重，找回曾经的自己。