运动改变自己

平坦的腹部不是光靠节食就能拥有的，还需要持续的锻炼！

坚持就是胜利

沙发，板凳都没偶的份了。

不想活成你不喜欢的样子，就要比别人更努力去生活更乐观去对待。

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。

酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

说得对啊

人们总说时间会改变一切，但事实上一切都需要你自己努力去改变。

道理谁都懂，可不是想瘦就能瘦。

不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。

与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

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有些事情，时间到了，自然就懂了，不必太纠结。