运动会让人更有气质，果然如此
运动会让人更有气质，果然如此
ysl1289514761发表于 2017-03-10 07:17 运动会让人更有气质，果然如此
是的，气质各方面都会变好
感觉好像没啥效果
瓦他诺发表于 2017-03-10 18:45 感觉好像没啥效果
腰围一个月瘦了11公分，但是很奇怪，体重只瘦了7.8斤而已。还不稳定
这么多吗，我的天哪，这么神奇
瓦他诺发表于 2017-03-11 09:00 这么多吗，我的天哪，这么神奇
小岳岳上身么
黄半仙发表于 2017-03-12 11:04 楼主加油啊，我大姨妈来了就没去健身房，建议你请个私教～跑步20分钟 私教一小时 在跑步，
我请的私教呢，一个月了已经
黄半仙发表于 2017-03-12 11:04 楼主加油啊，我大姨妈来了就没去健身房，建议你请个私教～跑步20分钟 私教一小时 在跑步，
我隔一天上下次私教课，上之前跑15分钟，上课后在快走15分钟
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