月月好！

嗯啦，必须重视自己的健康啊

青小青发表于 2017-03-06 12:48 良心贴

感谢小青鼓励！

彤彤发表于 2017-03-06 11:15 早饭一直都是在家自己做，期待你的养生茶

潮爸厉害了，宝妈确实不容易啊，每天像打仗的，目前好多人都存在亚健康，一日三餐对付过，忽视了食疗养生，那黑乎乎的是啥？？

潮爸你列举的几条我都占了。孩子现在一岁半，我皮肤色斑严重 脱发恐怖 产后还没有恢复身材 脾气也特别大 哎。好在因为带孩子原因几乎都是在家做饭吃，也开始进行了每天一小时的快步走，的确 ，运动和音乐可以使人心情愉悦 让我们这些宝妈宝爸们维护好自己的健康，陪伴我们的宝贝们长大

确实半瓢水，任何食物包括养生的食材都是分属性的，人的体质也分属性。甲之蜜糖，乙之砒霜。比如，湿热体质的越吃滋补的越差。阿胶本来是滋阴的，现在的人总爱往里面加些果仁啥的，越吃越上火，呵呵。真要滋补，多吃些性平的，或者性温性凉的一起搭配吃，更主要的，还是要去医生那里搞清楚自己是什么体质，才知道有什么禁忌，养生才能够事半功倍。

的确是应该注重自己的健康，自己身体健康了，才能更好的照顾孩子啊

潮爸，喝得什么东西啊？

哈哈哈，做得对

佑安月子会所发表于 2017-03-06 13:52 学习了

感谢前来捧场

千千结0619发表于 2017-03-06 13:58 潮爸的观点我举双手赞同，总之一句话就是生活的方方面面都要有规律，养成好习惯，我也是这样在培养我自己的孩子，尽我所能，为她们的健康打下良好的基础。和潮爸一起加油！

嗯啦，也给你点赞！共同进步！

看来你胃不太好？回头微信详聊

多交流，有很多方法我可以分享给你

的确，父母是孩子的依靠啊

冰香雪语发表于 2017-03-06 11:32 这两天肠胃就出问题了，先是吃了点冷饭导致低烧，上吐下泻，腹胀，休息一天好不容易好了点，昨天晚上不知道为什么又不停的拉肚子，人都快虚脱了。果真是一年不如一年了啊

下次遇到这种情况，我告诉你怎样保养，我觉得你还有可能肠胃受凉了

哟哟切克闹切切发表于 2017-03-06 11:33 健身房刚回来，给自己做午饭吃，吃完再去幼儿园接娃回来一起午睡，也算充实～确实，少吃地沟油。不过早上来不及自己做，常常也是路边一碗粉面解决问题～

有健身的好习惯，必须给你点赞

那黑乎乎的是什么汤呢 潮爸