孕妈妈现在这样的状态其实挺好的了刚好是春天，可以适当的出去走走散散心哦

您好孕妈妈，每天饭后服用一次就可以了，在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%

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你挂专家号的时候可以问问，Z好是挂乔福元的，乔爹爹他是Z好牛逼的产科医生