好多宝宝很难哄睡午觉，总结一下我的方法

刚开始也一样很难搞，有的时候熬到下午3.4点都不睡，后来找到规律了，给她养成了很好的作息时间，早上要起早，我一般8点到9点让她起，基本也是自然醒，给她准备好早饭等奶奶买菜回来我就去上班了，一般奶奶喂她吃完饭就出去玩去了，多在户外玩和小朋友玩非常有必要，很多小孩不愿意跟别的小朋友接触那么大一点了上学了就容易怯场，但是这一点跟家长很有关系，爸爸妈妈没有时间啊，爷爷奶奶年纪大了也看不住啊，这个只能自己家庭内部解决了，这点我家奶奶做的很好，每天都去小区的小广场上跟小朋友玩，我宝每天也喜欢把自己的小零食给小朋友们吃，互相交换玩具什么的。

一般玩到11点左右回家奶奶回家要给她准备饭了，我差不多12点过几分钟就到家了我给她喂饭，吃完饭我会跟她玩到1点多，然后看她揉眼睛的时候就跟她说我们上床去玩好不好，然后她自己会走到卧室爬上床，然后我会念一些耳熟能详的诗，同一首念好几遍，然后有图画的故事书我跟她一起躺着我举着书念一念翻一番，这个时候她就会很疲劳了，然后就是催眠神器了，一瓶奶，一般奶喝到一半眼睛就闭上了，一般她还是闭上眼喝光光，喝光了还不能立刻拿出来，那就必然会醒，慢慢的嘴巴不吸了在抽出奶瓶，然后一片安静了！每天中午都是这样屡试不爽。晚上也一样的管用！今天中午也是一样哦，她睡了我就偷偷地出去上班了！

还有就是我从她小时候就给她做被动操，现在她自己都会做了！所以好习惯都是慢慢培养的！