仰卧起坐第八天，前四天每天40个，到今天增加到70个，希望自己每天能坚持。加油
仰卧起坐第八天，前四天每天40个，到今天增加到70个，希望自
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仰卧起坐第八天，前四天每天40个，到今天增加到70个，希望自己每天能坚持。加油
想靠仰卧起坐减肥？
丹鹤散人发表于 2017-05-28 00:20 想靠仰卧起坐减肥？
希望能减点儿
好运气ing发表于 2017-5-28 00:28 希望能减点儿
想多了，除了伤腰背啥用都没有
丹鹤散人发表于 2017-05-28 00:34 想多了，除了伤腰背啥用都没有
真的假的
，感觉肚子小些了呢。
给我十五斤就好了
加油
感觉肚子小了和减肥是两个概念，仰卧起做不是减肥，是收腹塑型的，可以让泡泡的肚子紧致一点
肉坨坨胖子强发表于 2017-05-29 00:00 感觉肚子小了和减肥是两个概念，仰卧起做不是减肥，是收腹塑型的，可以让泡泡的肚子紧致一点
嗯嗯，是的
妮妮的肥头发表于 2017-05-28 06:54 给我十五斤就好了
羡慕你
这个脚
锻炼好身材呢吗
现在都不推崇仰卧起坐了，伤腰和脊椎
瘦了没有
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