我每天晚上可能都在睡假觉 心好累！

放松心情，睡之前可以看看书，听点舒缓的音乐，放松心情，祝好孕

您好，孕妈咪，睡眠质量差多由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、听听轻音乐等，保持空气流通、切不可饮用浓茶等，可以喝杯热牛奶，有助于症状的缓解。祝您顺利~

孕妈咪，这主要是由于体内激素的变化及怀孕后生理上发生了相应的变化引起，无需紧张，放松心情，尽量让自己在舒适安静的环境中入睡，睡前听些舒缓的音乐.心情放松,保证睡眠质量.祝一切顺利~

睡前泡泡脚，听听轻音乐，放松心情会好一些哦！

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一样

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我晚上睡不着。怎么躺都不舒服， 早上七点就醒了

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一摸一样，每天晚上十一点之前开始闭眼睛酝酿，直到半夜都感觉自己是醒着的，但是眼睛没有睁开，真是难受，早上又不想起来，太辛苦了

睡觉都是用啥姿势啊？

放松心情，祝好孕

孕妈妈放松心情，多休息

我记得当年正在播《行尸走肉》，我都是看到2、3点钟，或者看《舌尖上的中国》流着口水睡到自然醒！偷喝咖啡，回家偷偷煮螃蟹反正怎么心情好怎么来！快生的那段时间老做恶梦，都快吓哭了，反正熬过来了！妹子，放松心情，还要注意产后抑郁症，很可怕的，还好一直告诉自己，我有抑郁症，一切可怕的想法都是因为这。孩子一岁多了就好了！都是必经之路，坚强点！