怀孕的亲们过早吃么事？？都来说说

孕期还是不要吃太辣的哦，注意饮食均衡，祝好孕

每天早上没胃口，就喝点红枣豆浆。

我天天早上吃热干面或者煎包，不太能吃辣

您好，孕妈咪，怀孕期间Z好尽量少吃辣的，会上火的；由于辣椒属于热性食物，食用过量会导致便秘。建议平时饮食清淡为宜，萦素搭配得当，少吃辛辣刺激性食物。祝您顺利~

本帖Z后由 百佳医疗月子 于 2017-6-1 09:12 编辑

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热干面煎包糯米包油条奶黄包馒头巴拉巴拉

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孕期还是要注意饮食均衡哦，尽量换着口味吃。祝好孕

胃口好啊啥都吃不下 在超市磨的营养粉喝

我也是无辣不欢，只能禁嘴，后来就习惯了。

孕前喜欢吃辣，怀孕后完全吃不了，吃的东西稍微辣一点就感觉肚子里一团火在烧。

孕妈注意调整饮食啊，各种口味都可以试试

孕期少吃辛辣刺激的食物，容易上火。建议清谈饮食，平时多吃蔬菜水果。祝一切顺利~

全麦面包+豆浆或者脱脂牛奶+白煮蛋+一个水果（橙子、猕猴桃、小一点的苹果、小碗樱桃、葡萄····） 百分之八十时间是这样吃早点，营养比较全面。特别想吃有味道的东西的时候，就吃热干面、凉面、牛肉粉之类的，小小的放纵一下。

想吃么斯吃么斯 没刻意

我也是无辣不欢 还自制了辣椒油专用 买外面的都感觉不辣

举个爪，老妈在家做的营养早餐一点兴趣都没有，只要出去过早，肠胃就跟着活了。不过辣椒还是别吃。我妈怀我的时候就老吃辣椒，结果我出生的时候鼻尖都是白点点，内热体质，特别爱咳嗽和便秘

热干面啊，牛肉面啊。。