喝牛奶好还是酸奶好

牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，建议孕妈咪每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，可以缓解孕期便秘。可以两种交替喝。祝您好孕~

都可以喝啊，酸奶就别个带果粒的了

孕妈咪，您在孕期对钙的需求量有所增加，纯牛奶钙含量丰富，建议每天喝250―500毫升牛奶；酸奶可以缓解便秘，对身体吸收营养也很好，但不宜过多饮用。祝好孕哦

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都可以喝的，亲！祝好孕！

祝您一切顺利！

酸奶牛奶交替喝Z好，酸奶不要选有果粒的，要选原味的，保质期短的

牛奶Z好，酸奶可以搭配喝呀

每天一杯鲜奶一杯酸奶的飘过。

谢谢

好 谢谢你

都可以喝，建议喝纯牛奶和酸奶，祝好孕

都可以喝哦，孕妈妈辛苦啦

换着喝咯，但是那种带果粒的防腐剂肯定比其他的多一些。

Z好还是牛奶，也可以适当喝点酸奶

可以两种搭配着喝喝看，祝好孕哦

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光明有种无添加的酸奶，我经常还把鲜牛奶换着喝

孕妈可以交替着喝