新手求解

孕妈咪孕期间一定要注意身体哦，不能做剧烈的运动，要注意休息和睡眠并且要多吃新鲜的蔬菜和水果。前3个月的运动量不宜过大，每天都要坚持运动但是不能时间过长而且不能过于劳累，要注意休息，每天保持良好的心态。祝好孕

您好，孕妈咪，孕早期还是需要注意休息，可以适当的散步，避免剧烈运动的。建议适当增加营养，多吃水果蔬菜，每日服用叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形，祝您顺利~

孕期运动以舒适为主，孕早期不稳定还是稳一点，孕中期就可以适量运动，看孕妈妈的身体情况，如果没怀孕前经常锻炼那就比原来少一点，原来不怎么锻炼，那就要注意一点

孕妈舒适就行

早期少走点好

因人而异吧，身体没有不适就不要多想了，我有时候也会暴走，不会有什么状况，就是第二天要在家多睡下，我觉得孕中期还是适量运动比较好

每个人的身体情况不同，感觉也不同，以孕妈不觉得累为适宜。

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孕早期还是不要做太多的运动哦，主要以休息好为主，祝好孕

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