生活杂谈

久坐的上班族,盘腿坐是好还是坏。

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上班每天坐着,快下班时,下肢水肿,长期久坐,腰部腹部臃肿,游泳圈凸出,有同事说要适当的盘腿坐,开始单盘腿,然后双盘打坐,请问有没有,亲知道盘腿坐,是好,是坏呢?盘腿坐对O型腿有没有点点改善呢?谢谢各位大神

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