前段时间陪朋友跑口腔医院，有个智齿很糟心，长骨头里了，还离神经很近，找了几个类似小诊所，别个都不接，后来去同济，看着看着，医院就建议拔了智齿可以做个矫正，牙齿太丑了。考虑再三，朋友决定听医生的，但是矫正又不想在公立医院做，于是就开始陪他开始跑医院。跑着跑着，反正他现在还没有敲定去哪家医院，反而把我搞的心痒！！！
矫正如果便宜的话，我还是要做的！！！
但是显然矫正太贵了！！！退而求其次，我就去美个白吧！
周三决定的，马上预约，周六一早上就去了！
之前跑医院的时候就顺便咨询了下美白，我牙齿本身不太黄！美白的话，首选瓷贴面，但是价格略贵，我还是想选个便宜的！预算2000内吧！
只有两种选择：冷光美白和皓齿美白。
皓齿美白是在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，把经过特殊光学处理的纳米光催化牙体活化剂涂在牙齿上。在牙体表层建立美白作用通道，使美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素清除；通过氟化作用，促使牙釉质新生，封闭牙本质小管和牙釉质微孔。在不改变牙齿结构的情况下，产生美白作用。
两种美白方式涂的药的成分几乎一样，区别在于皓齿的药略微好一丢丢、渗透力更强，冷光需要照蓝光，皓齿则不需要。总结来说就是皓齿比冷光好一点！当然也贵一点！一般来说贵个1k-2k这个样子吧！
问了好几家，私立的那种大型口腔医院（不是小诊所！）冷光价格一般在1k+到2k5这个样子，皓齿价格就在2k-4k5左右吧。其实我还是觉得有点贵啊，用冷光的价格做皓齿的话，我还是可以接受的，Z后我机智的参加了团购。。。
做牙齿美白之前Z好先做个洁牙（非强制），这个有的医院会包在里面，有的不会，需要提前问清楚，大医院的洁牙也都不算便宜。
我想到我反正也差不多到时间要去洁牙了，就顺便买了个洁牙。洁牙这个东西，大家一定要重视啊！！！Z好一年去一次！！！也不要去多了，一定要重视口腔健康，很重要。
然后洁牙，如果是做牙齿美白前顺便做一个的话，记得买个Z便宜的！！！不需要喷砂啊上东西什么的！！！
我就吃亏了，买了个喷砂什么什么的，团购还要150+，结果所有流程只跟我做了一半，就是洗了牙齿就不搞了，因为后面要做美白，洗完牙齿就不跟我做洁牙套餐里面的其他服务了。
对比就是，同样的团购，我跟朋友同时进去做！
我大概洗了半个小时不到吧，就搞完了。而朋友洗个牙齿全部流程搞完用了一个半小时。然而钱是一样的。
呵呵，也不提醒我。
洗完牙齿坐等美白的时候，医生给我吃了个止疼药。说是怕万一有的人比较敏感，就会有点难受，吃个止疼药就会好一点。
本来一点不紧张的我，突然就觉得有点怕了！
吃完坐了一下就进去了，先给牙齿对比色号。
我自己的牙齿是三号色，也就是第三白。。。。也就是说，我完全可以不做。。。
医生也说，你这完全可以不做，别个做完的人都没你白。
尼玛不早说。。。我钱都交了。。。想着不是前面还有2个色号吗，能白就白点吧。然后就开始了。
【为保证各位看的清楚，以下图片除了马赛克，都未做任何处理，没有美颜、没有柔光，为了你们也是豁出去了】
做之前是这样的：。。。
这是躺在那个牙医的躺椅上照的，没有开灯，纯自然光，反正这样也对比上了三号色。
我平时超爱喝咖啡，红酒也常常喝，然而老天眷顾，牙齿并不太黄。
我觉得还是得益于刷牙，关于牙刷放2楼说。
先把嘴巴撑开，还好我嘴大，要不然还有点难受。
然后医生会帮你擦口水，哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。
把每个牙齿都擦的很干净很干净，还会在牙齿与口腔壁、舌头等的接触面，全部塞上棉花。
并没有什么不舒服什么的，只是我口水比较多，医生要不断跟我擦。。。。
准备工作做好之后，会在牙龈上涂上保护剂，就是下图那个蓝色的。
因为我太紧张了，所以这一步没有照相，我找了个网图，跟这个一毛一样的。
牙龈保护剂涂上去是没有任何感觉的，你不会感觉到牙齿上有东西。
然后就开始涂药了，就是下图那个有点像注射器的东西，一颗牙一颗牙的涂。
药是有点红红的颜色，要均匀的涂在牙齿表面：
来一张大图你们感受下，有点血盆大口的既视感。
真是豁出老命给你们分享：
涂好之后就照光，感觉这个光是热热的，估计是加热后让药快点渗入的意思。
照完光后，会用清水把牙齿洗干净，再重复以上步骤，前后做两次。就结束了。
做完后对比色卡，华丽丽的从3号色变成了1号色，其实我们都觉得比1号色还要白一些，不过色号Z白也就是1号色了。如果不对比色卡的话，我自己看其实不太看得出区别。。。可能本身我牙齿就不黄吧！
整体感受：
带固定器、塞棉花什么的，几乎没有什么不适的感觉。
涂药确实会有点难受，有那种一跳一跳的酸痛感，但不是随着心跳那种很有规律的跳，什么时候会突然酸一下完全毫无规律！而且有的跳很疼很疼，疼的我瞬间口水就要漫出来，有的跳就还好，大部分的酸痛感都完全可以忍受。
照光的时候，因为热热的，所以酸痛感会降低，但是照光的时间很短。
整个美白的过程大概是一个多小时，看每个人对这个药物渗透力的不同，目测Z多不过一个半小时。
做完之后，牙齿也是隐约的酸，老实说，不是很好受！我反正当天是没有吃东西的，也基本没说话，因为酸，一直都在一跳一跳的疼，不是持续性的。
做完之后，医生给了个脱敏牙膏，不过我觉得我自己用的牙膏比医生给的要好，所以我还是用的自己的，当然也是脱敏的。
后来下午实在难受，就上网查了下缓解的办法，除了吃止疼药外，有人建议用脱敏牙膏敷牙齿，我试了下，完全不行，只会更疼。于是晚上早早的刷牙就睡觉了。
虽然牙齿会有点难受，但是我依旧是秒睡了。。。而且睡的很香，一觉睡到大天亮，所有牙齿的不适感全部消失，完完全全消失。
上点生活对比图吧。以前我都习惯抿嘴笑：
现在基本上能露齿就露齿了吧。。。。
从照片上看不出区别，露齿与不露齿我自己也就是心理作用了吧，尼玛好不容易花钱做个牙齿，我总要笑一哈吧？
身边熟悉的人基本都能一眼看出来我牙齿白了，不熟的人表示没注意、看不出。Z后加一句科普：牙齿本身就是黄的，黄色很正常！！！不要一味的去追求死白死白，牙齿Z好的状态是通透的泛白就好。另外，不要做仿生冠。
吃了布洛芬也不管用