致不能睡的人

睡不好是心里的事太多了

我之前断断续续失眠了一年, 后来吃了御药堂的CS4虫草, 效果很明显

如果是美女 可以帮助治疗

我在淘宝上看过有代购, 找天去香港时买一瓶试一下

找个安全的地方，夜跑二个小时，回家后洗澡睡觉，不要想任何事，就想着自己躺在大草原上，蔚蓝的天空，有花香有小鸟的叫声，只想着这几样，过不了多长时间包你睡着。

锻炼，吃点褪黑素。

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我早就放弃治疗

心事多？

你睡觉前别老玩手机, 思绪平静了才能睡

喂

台词错了

用艾灸调理失眠效果很好，

失眠是心事太多，压力太大吧，有几个建议挺好的，楼主参考下