黄瓜柠爱鲜榨果汁苹果纤体饮的做法步骤

黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。

苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。

　　主料

　　黄瓜1根苹果1个辅料

　　柠檬汁2滴纯净水适量

1. 准备好所有的食材。

2. 黄瓜洗净切段，苹果去皮切块，放入搅拌机

3. 加入柠檬汁，和适量的纯净水

4. 搅打成汁即可饮用

小贴士加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素Ｃ免遭破坏。

早上空腹饮用减肥效果更加。