WH晴儿发表于 2017-10-15 16:20 改喝牛奶试试，牛奶也是可以帮助睡眠的。不开心的时候可以适当吃点甜食，甜食好像可以使大脑分泌一种产生快乐的化学元素。
哎，谢谢，我不能再吃甜食，长得胖
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