83%是遗传，其余的就是自身原因了，长痘痘的原因很复杂，不仅仅是饮食，不是长痘痘不能贴面膜，不要贴功效型的面膜，补水还是要的，水油不平衡一直分泌油脂就会堵塞毛孔，我有个客户脸简直烂了，长了一脸红肿大包，跟我聊了一个月才敢来，我看见本人比照片还吓人，脸上发炎那种，先做了两次镇静没那么红了，做了一次微针脖子上面的包都消了，她包都长几年了，做一次第二天就问我怎么还没消，我真的很无语啊，长几年了到处没看好我又没神药总得有个过程吧，后来过了两个星期一看好多了

接受的了针就去打水光 接受不了就敷面膜做清洁 美容院。。。emmmm个人觉得大部分都。。。

你是属于哪种痘痘呢？长痘有多久了？

如果是满脸脓包型的别相信光涂涂抹抹就能好，要内调的。长痘主要原因是遗传，父母如果是便油性的皮肤自己也容易是油性皮肤，但是会不会长痘在于自己后天的护理。小气泡定期清洁对长痘会有一定的改善

运动，饮食。你说的应该类似小气泡，那个对痘痘没用，我也是

我跟你一样，我做了小气泡……然并卵……

你可以试下敷尔佳的医用透明质酸钠修复贴，目前国内各大医院和工作室都是用这种敷尔佳的医用面膜，对你的痘痘性皮肤效果很好的，价格和普通的补水面膜差不多。