我隔两天就吃一次，燕窝是含有激素，但跟你怀孕造成自身激素增长比那简直是毛毛雨。。。

我在备孕阶段 我是一周吃2次 如果你需要买的话 可以联系我 朋友是印尼的自家有燕屋 我也是吃的她家的燕窝

我是记起来就吃，一周差不多3-4次，对宝宝有没有用我也不知道，不过我自己的皮肤倒是变好了