每天吃素可以减肥吗

吃素不能减肥。减肥需要蛋白质，肉里面有优质的蛋白质，在体内还可以合成胶原蛋白，瘦身成功也可以保持皮肤紧致，脸色红润有光泽，再有就是食物的热效应，可以额外消耗热量，帮助消耗脂肪

同问。我也不知道

没用

少吃多运动吧

月瘦10-15斤，不吃药不用任何产品，保证每餐营养，找我。绿色健康无副作用，在徐东附近。

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我之前整天站着，坐都不敢坐，一坐下马上就有一种负罪感，导致小腿粗了一圈儿，哭死…也试过左旋肉碱、酵素啊等等，你可以看看我的weibo：比卡邱带你瘦，都是我的亲身经历，希望能帮到你

不能说是吃素减肥，吃素能减缓长肥的速度，多运动自然就会瘦了

我就是蛋白质少

应该有点点作用吧

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荤素搭配吧 一味的素食担心营养不均衡

过年吃了好多都没有胖哈哈哈哈！！！

控制饮食控制的是热量 营养均衡才行

光靠吃素不能减肥。

减的是身上的脂肪，吃素只能降低摄入量，不可能起到燃烧已有脂肪的作用。

我是喝养身茶瘦的

减肥只能管住嘴迈开腿了