我也想锻炼啊,全身肥的变形了
跑一跑可以
波妞波妞发表于 2017-12-22 13:05 跑一跑可以
我现在不能跑吧
betty queen发表于 2017-12-22 17:09 我现在不能跑吧
快走可以的
你买了跑步机?
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快走就可以了。先来个30分钟,慢慢加时间,快走完,记得拉伸。管住嘴,迈开腿。
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