告诉大家一个蒸橙子的吃法，现在感冒的人居多

因为家人感冒，现在是流感时期，掉盐水喝药，除此之外还可以吃点水果

我也是听我一个阿姨跟我说的，橙子可以这么弄着吃，昨晚这么做给家人吃了，感觉还不错哦

蒸橙子 （听起来有没有觉得好可怕，那还能吃嘛）

我的第一反应是这样的，哈哈哈。。。。

接下来我尝试了一把

蒸橙子前可以加一点淡盐，用筷子戳几个小眼，让盐能更好的渗入橙子，再上火蒸就可以了

不能吃生冷的人群，达到止咳，润燥的功效 / 和胃，补充维生素c，清肺热除此之外，橙子还含有钙，锌等微量元素

男女老少都可以吃，如果皮肤颜色偏黄的话，可以少吃一点，改吃苹果

蒸熟的苹果，含有丰富的膳食纤维，能降低胆固醇，对肠胃功能不好的人群有和胃的作用，同样也含有丰富的维生素，经常腹泻的话，可以多食用苹果