求大家推荐几本建立自信的书

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心经

大声说心里话就好了。

光理论不实践能有效果吗？

哎

看书再多，一上台还是有可能怯场，不如强大内心，关键是要多实践，上台多说得多了，自然就不怯场了，主要是一开始一定要挺住，慢慢就好了

一开始都会这样，减压是门学问，要找到适合自己的减压当时

想讲的好，首先自己要有真东西；然后就是多练习；

想指望看基本书就自信了，那还奇了怪了。

哈哈，楼主很年轻吧。自信源自内心，源自能力，不在乎技巧。

把领导当成同级别的同事就不会紧张了，领导也是慢慢升上去的，心胸会更宽广，也不会指名你比别人差