做完四维宝宝一切都好，就是糖耐没过！肚子越来越大，饿的越来越快，又这不能吃那不能吃，每天三餐运动半小时，白天不睡觉，还可以逛超市公园几个小时。精神很好，身体感觉比较一胎轻松很多，就是半夜小腿抽筋！每天早餐一碗粉或是一个鸡蛋加玉米和纯牛奶，中午青菜米饭，下午三点无糖酸奶，晚上米饭青菜，偶尔嘴巴痒吃点锅巴，以前吃番茄黄瓜Z近吃厌了都不吃了！可能上怀的原因，每餐吃的少也能接受！不知道还要怎么吃能降空腹血糖，且不会让后期长的快的宝能不缺营养？
粗粮，小米粥，全麦面包
肉类，鱼类
红薯
宝妈可以多吃些粗粮，比如玉米面或者荞麦面做成的馒头，水果方面多吃些草莓、青苹果或者猕猴桃等，蔬菜类除了黄瓜也可以吃些西红柿、青菜和芹菜等，祝您好孕哦~
多吃粗粮水果这些啦~~~祝好孕哈~~~
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多吃粗粮水果，不要有太大的心里负担 祝你好孕！！
把米饭面条换粗粮吧，然后菜不要吃重口的，把猪肉换成鱼肉这种的。
宝妈日常可以多吃一些水果和粗粮，帮顶！
饮食要均衡，
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